Типичное воскресенье типичной жительницы Берлина.
Добрый день!
Меня зовут Татьяна, 43 года, живу и работаю в Берлине.
Воспитываю двух сыновей 13-и и 5-и лет, мужа нет.
Сегодня, 14 января 2018, мне предстоит весьма раслабленное воскресенье (что бывает нечасто), однако типичное по своей структуре:Завтрак --2 часа домашних дел--портзал--Обед--Забрать младшего сына от бабушки--На ужин к бывшей свекрови--Вечерний расслабон--Спать.
1. Подьём! Ого, как я припозднилась сегодня...Стыдно перед человечеством.
Всё потому, что вчера справляли День Рожденья приятеля, а потом Старый Новый Год вкупе с тараканьими бегами.
Младший сын пяти лет всё равно у бабушки с дедушкой, а старший сидит с утра за онлайн-игрой и наслаждается одиночеством.
Так что не беда.
2. Каждое утро я начинаю с тёплой лимонной воды и таблетки альфа-липоевой кислоты .
3. Разлепляя сонные глаза, режу ребёнку фруктовый салат-отличная воможность впихнуть в него витамины, пока он увлечён игрой.
4.Пусть ест.
5. Так, теперь утренее закапывание. У меня глаукома, поэтому 4 раза в день мне нужно капать лекарство для понижения глазного давления.
6. Раз я никуда не спешу, можно сделать любимый лимфатический массаж сухой щёткой-вот этой.
7. После неё в ледяной душ - ой, маааамочки!!
8. О, как хотелось бы начать день с ароматного кофе!
Ан нет, из-за глазного давления он (кофе) по утрам запрещён. Поэтому завариваю фенхелевый чай (понижает глазное давление).
Тоже вкусен, кстати. Рекомендую.
9. А вот и мой наитипичнейший завтрак, сегодня на двоих.
Тут всё полезне и сбалансированней некуда. Бутерброд с томатной пастой (отлично для кожи) и сардинами (омега-жиры).
А также авокадо (что именно не помню, но хорош для всего), цельнозерновой хлеб, яйца и козий сыр.
На завтраке моё участие в сбалансированном питании заканчивается.
Днём я ем, что попадётся, через пень-колоду.
10. А теперь замахнём да витамины-минералы, да омега-жиры полезные, да с соком рябины черноплодной, антиоксиданта чистого.
После сока все зубы чернющие, приходится чистить снова.
11. Однако, поздний завтрак получился. Декаденство какое-то.
12. Предстоит переделатъ домашнюю текучку, чтоб растрясти завтрак перед спортзалом.
Помыть вчерашную посуду...
13. ...бельё разобрать подсохшее...
14. Мусор вынести.. Мне самой не сложно, но может сыну поручить, из педагогичских соображений? Или забудет?
15. Убираю щипцы, свидетелей моих вчерашних локонов, от которых сегодя и намёка не осталось ... Эх, пичаль.
16. 14-е января-самое время убрать новогоднюю ёлку. Она в этом году вышла странная.
Саму ёлку я, как водится, подобрала на улице после немецкого Рождества.
А вот мою изысканнейшую коллекцию ёлочных игрушек куда-то задевал бывший муж.
Ну ничего, я какие-то шарики тоже нашла, у нас в подъезде.
17. Сейчас ёлка присоединится к вон тем собратьям, ожидать мусоровоз в тёплой компании.
18. Подарки бывшему мужу остались неподаренными. Ну, я его сегодя вечером увижу на ужине у свекрови, и подарю.
19. С балкона уж можно снять проветривающиеся куртку и шарф.
Вчера на вечеринке было знатно накурено. Закон о запрете курения никто не отменял,
но на него давно уже явно кладут кое-что.
20. Быбегаю на спорт мимо зимующих в подьезде олеандров...
21.... К любимому велосипеду-ветерану.
22. На улице мряка. Ну, а что ждатъ от Берлина в январе?
23. Фитнесс. Таких припозднившихся декадентов типа меня-полон зал.
24. Этот филиал большой, здесь всегда тренируется куча симпатичных мужичков, есть на кого поглазеть.
Есть и детский уголок, за что я его особенно ценю.
25. План тренировок. Задания задал тренер, а фигурки накарябала я.
26. "Из всех исскусств для нас важнейшим является" селфи в спортзале.
Мне этим искусством ещё только предстоит овладеть ;)
27. Еду домой, кормить ребёнка.
28. Будильник деликатно напоминает об очередном закапывании.
29. Полноценный обед мне сейчас ни к чему. Обьемся-ка я лучше маминым ореховым рулетом.
Я же только что сбросила калории? Значит, не грех восполнить.
30. А не пора ли достать из забытья зимние ботинки? Я являюсь счастливой обладательницой каморки под лестницей,
где храню не только коляски и велосипеды, но и домашную утварь и зимнюю обувь.
О, ботинки не заплесневели! Приятный сюрприз!
30. Сын ушёл к папе, а мне пора ехатъ к родителям, забирать младшего сына.
Воскресенье быстро погружается в сумерки.
31. Каждый раз, когда паркую велик у метро, спрашиваю себя: а не украдут ли?
А птицы обкакают? А если да, то попадут на седло? Или на детское кресло?
32. Даа, быстро потемнело.
33. Родители живут недалеко, пол-часа на общественном транспорте.
34. Вот, вот он идёт, мой медленный поезд
35. Поездки на электричке-редкая возможность учить английский. Я читаю приятный английский роман...
36....И незнакомые слова проверяю на Лингви.
37. Оттуда прилежно заношу в свой словарик.
38. Интересно, мой автобус уже ушёл?
39. нет, как раз подьехал. Повезло!
40. Родители живут в скромной типа-хрущёвке.
41. Однако квартира-конфетка!
У мамы на кухне как всегда развалы вкуснятины. И я как всегда не могу устоять.
42. Еду с младшим сыном назад. К бывшей свекрови, которая приглашает
всю семью на ужин каждое воскресенье уже 15 лет как.
43. У неё элегантный подьезд...
44. Варвара-краса, отсутствуящая коса.
45. Дом её-царство уюта и благодетели.
46. Каждый ужин-почти шедевр средиземноморской кухни.
Благодаря её воскресным приглашениям мы встречаемся каждое воскресенье всей семьёй.
Я обсуждаю с бывшим мужем успехи и дела нашего сына, его сын от первого брака, уже взрослый,
делится новостями о своей работе, мы сплетничаем, обсуждаем политиков и смотрим вместе телик.
Вобщем, мир-дружба-жевачка!
47. Около девяти вечера мы с младшим дома. Старший сын ночует у папы.
Укладываю ребёнка с книжкой.
48. Подкладываю к входной двери папку для муз.школы сына и рабочие материалы на завтра,
чтоб не забыть сунуть в сумку.
49. В гости зашёл приятель, у него недавно был развод.
Пьём вино и судачим о дискриминации разведёнок с прицепом. И нелёгкой судьбе "разведёнов", кстати, тоже.
50. 2 последних глаукомных закапывания.
51. Ещё на ночь надо выпить 1 грамм соли, чтоб поднятъ кровяное давление.
Оно у меня недопустимо падает по ночам и разрушает глаза.
52. Перед сном я как обычно листаю Тиндер. Отлично усыпляет!
53. Ну вот. Воскресенье закончилось. Gute Nacht!
Меня зовут Татьяна, 43 года, живу и работаю в Берлине.
Воспитываю двух сыновей 13-и и 5-и лет, мужа нет.
Сегодня, 14 января 2018, мне предстоит весьма раслабленное воскресенье (что бывает нечасто), однако типичное по своей структуре:Завтрак --2 часа домашних дел--портзал--Обед--Забрать младшего сына от бабушки--На ужин к бывшей свекрови--Вечерний расслабон--Спать.
1. Подьём! Ого, как я припозднилась сегодня...Стыдно перед человечеством.
Всё потому, что вчера справляли День Рожденья приятеля, а потом Старый Новый Год вкупе с тараканьими бегами.
Младший сын пяти лет всё равно у бабушки с дедушкой, а старший сидит с утра за онлайн-игрой и наслаждается одиночеством.
Так что не беда.
2. Каждое утро я начинаю с тёплой лимонной воды и таблетки альфа-липоевой кислоты .
3. Разлепляя сонные глаза, режу ребёнку фруктовый салат-отличная воможность впихнуть в него витамины, пока он увлечён игрой.
4.Пусть ест.
5. Так, теперь утренее закапывание. У меня глаукома, поэтому 4 раза в день мне нужно капать лекарство для понижения глазного давления.
6. Раз я никуда не спешу, можно сделать любимый лимфатический массаж сухой щёткой-вот этой.
7. После неё в ледяной душ - ой, маааамочки!!
8. О, как хотелось бы начать день с ароматного кофе!
Ан нет, из-за глазного давления он (кофе) по утрам запрещён. Поэтому завариваю фенхелевый чай (понижает глазное давление).
Тоже вкусен, кстати. Рекомендую.
9. А вот и мой наитипичнейший завтрак, сегодня на двоих.
Тут всё полезне и сбалансированней некуда. Бутерброд с томатной пастой (отлично для кожи) и сардинами (омега-жиры).
А также авокадо (что именно не помню, но хорош для всего), цельнозерновой хлеб, яйца и козий сыр.
На завтраке моё участие в сбалансированном питании заканчивается.
Днём я ем, что попадётся, через пень-колоду.
10. А теперь замахнём да витамины-минералы, да омега-жиры полезные, да с соком рябины черноплодной, антиоксиданта чистого.
После сока все зубы чернющие, приходится чистить снова.
11. Однако, поздний завтрак получился. Декаденство какое-то.
12. Предстоит переделатъ домашнюю текучку, чтоб растрясти завтрак перед спортзалом.
Помыть вчерашную посуду...
13. ...бельё разобрать подсохшее...
14. Мусор вынести.. Мне самой не сложно, но может сыну поручить, из педагогичских соображений? Или забудет?
15. Убираю щипцы, свидетелей моих вчерашних локонов, от которых сегодя и намёка не осталось ... Эх, пичаль.
16. 14-е января-самое время убрать новогоднюю ёлку. Она в этом году вышла странная.
Саму ёлку я, как водится, подобрала на улице после немецкого Рождества.
А вот мою изысканнейшую коллекцию ёлочных игрушек куда-то задевал бывший муж.
Ну ничего, я какие-то шарики тоже нашла, у нас в подъезде.
17. Сейчас ёлка присоединится к вон тем собратьям, ожидать мусоровоз в тёплой компании.
18. Подарки бывшему мужу остались неподаренными. Ну, я его сегодя вечером увижу на ужине у свекрови, и подарю.
19. С балкона уж можно снять проветривающиеся куртку и шарф.
Вчера на вечеринке было знатно накурено. Закон о запрете курения никто не отменял,
но на него давно уже явно кладут кое-что.
20. Быбегаю на спорт мимо зимующих в подьезде олеандров...
21.... К любимому велосипеду-ветерану.
22. На улице мряка. Ну, а что ждатъ от Берлина в январе?
23. Фитнесс. Таких припозднившихся декадентов типа меня-полон зал.
24. Этот филиал большой, здесь всегда тренируется куча симпатичных мужичков, есть на кого поглазеть.
Есть и детский уголок, за что я его особенно ценю.
25. План тренировок. Задания задал тренер, а фигурки накарябала я.
26. "Из всех исскусств для нас важнейшим является" селфи в спортзале.
Мне этим искусством ещё только предстоит овладеть ;)
27. Еду домой, кормить ребёнка.
28. Будильник деликатно напоминает об очередном закапывании.
29. Полноценный обед мне сейчас ни к чему. Обьемся-ка я лучше маминым ореховым рулетом.
Я же только что сбросила калории? Значит, не грех восполнить.
30. А не пора ли достать из забытья зимние ботинки? Я являюсь счастливой обладательницой каморки под лестницей,
где храню не только коляски и велосипеды, но и домашную утварь и зимнюю обувь.
О, ботинки не заплесневели! Приятный сюрприз!
30. Сын ушёл к папе, а мне пора ехатъ к родителям, забирать младшего сына.
Воскресенье быстро погружается в сумерки.
31. Каждый раз, когда паркую велик у метро, спрашиваю себя: а не украдут ли?
А птицы обкакают? А если да, то попадут на седло? Или на детское кресло?
32. Даа, быстро потемнело.
33. Родители живут недалеко, пол-часа на общественном транспорте.
34. Вот, вот он идёт, мой медленный поезд
35. Поездки на электричке-редкая возможность учить английский. Я читаю приятный английский роман...
36....И незнакомые слова проверяю на Лингви.
37. Оттуда прилежно заношу в свой словарик.
38. Интересно, мой автобус уже ушёл?
39. нет, как раз подьехал. Повезло!
40. Родители живут в скромной типа-хрущёвке.
41. Однако квартира-конфетка!
У мамы на кухне как всегда развалы вкуснятины. И я как всегда не могу устоять.
42. Еду с младшим сыном назад. К бывшей свекрови, которая приглашает
всю семью на ужин каждое воскресенье уже 15 лет как.
43. У неё элегантный подьезд...
44. Варвара-краса, отсутствуящая коса.
45. Дом её-царство уюта и благодетели.
46. Каждый ужин-почти шедевр средиземноморской кухни.
Благодаря её воскресным приглашениям мы встречаемся каждое воскресенье всей семьёй.
Я обсуждаю с бывшим мужем успехи и дела нашего сына, его сын от первого брака, уже взрослый,
делится новостями о своей работе, мы сплетничаем, обсуждаем политиков и смотрим вместе телик.
Вобщем, мир-дружба-жевачка!
47. Около девяти вечера мы с младшим дома. Старший сын ночует у папы.
Укладываю ребёнка с книжкой.
48. Подкладываю к входной двери папку для муз.школы сына и рабочие материалы на завтра,
чтоб не забыть сунуть в сумку.
49. В гости зашёл приятель, у него недавно был развод.
Пьём вино и судачим о дискриминации разведёнок с прицепом. И нелёгкой судьбе "разведёнов", кстати, тоже.
50. 2 последних глаукомных закапывания.
51. Ещё на ночь надо выпить 1 грамм соли, чтоб поднятъ кровяное давление.
Оно у меня недопустимо падает по ночам и разрушает глаза.
52. Перед сном я как обычно листаю Тиндер. Отлично усыпляет!
53. Ну вот. Воскресенье закончилось. Gute Nacht!