Доброе утро, друзья!
Если вы ищете вариант полноценного, сытного, полезного и сладкого завтрака, - льняная кашка с физалисом как раз для такого случая.
Варенье здесь можно заменить любимыми сухофруктами с добавлением воды, и тогда кашка получится полностью сыроедной.
http://och-vkusno.com/deserty/lnyanaya-kashka-s-fizalisom-vegan/