что я сама вкладываю в эти понятия
Рассмотрю три казалось бы на первый взгляд одинаковых понятия СОЧУВСТВИЕ, СОПЕРЕЖИВАНИЕ и СОСТРАДАНИЕ
Как я уже писала, для меня СОЧУВСТВИЕ и СОПЕРЕЖИВАНИЕ почти одно и тоже.
Как успела понять, наблюдая в жизни - это когда ты понимаешь, что человеку плохо и впускаешь в себя его переживания, и начинаешь чувствовать как он, осознавая всю полноту его переживаний. Как бы погружаешься в его беду и разделяешь её с ним.
Тем самым он понимает, что не один и ему становится чуть легче. Но при этом ты сам, погружаясь в его переживания, подвергаешься тем же самым негативным аспектам и, будучи полностью вовлечённым в эту ситуацию, ты точно так же не видишь выхода из неё. А человек, которому ты сочувствуешь, не видит из неё выхода, иначе не был бы в таком подавленном состоянии.
Ведь если ты попал в самую даже тяжёлую ситуацию, но видишь из неё выход, то это не удручает тебя, не создаёт атмосферы безысходности и подавленности.
Теперь рассмотрим СОСТРАДАНИЕ.
Для меня это когда ты видишь в каком состоянии находится человек, понимаешь всю глубину его переживаний и всю остроту его положения, но не вовлекаешься туда, не погружаешься вместе с ним, а показываешь ему, что ты его понял, но чувствуешь, что не всё потеряно и что можно всё изменить.
Не вовлекаясь в процесс, ты сохраняешь ясность понимания не только того, что происходит, но и всего остального. И в результате нет зацикленности только на этом. А значит, ты можешь вывести человека из этого состояния именно из-за того, что сохранил не вовлечённость в этот негатив.
Ведь всё, что с нами происходит в жизни, происходит не просто так. Это по большому счёту уроки, которые мы должны выучить. А они иногда бывают очень сильные иначе просто не получается нас встряхнуть и вывести из обычного состояния ежедневных действий по накатанной. А раз это урок, то значит нужно просто извлечь из него то, что нужно было и идти дальше, так как жизнь не замирает на каком-то одном месте, а продолжается не смотря ни на что.
Получается, что только СОСТРАДАНИЕ может помочь человеку что-то осознать и изменить в своей жизни, чтобы не зависнуть на этом конкретном уроке.
Дмитрий Раевский. Отзывы