КАК НЕ НАГРУЗИТЬ ДРУГОГО
В комментах под постом про то, как выйти из «сумеречного» состояния у нас развернулась переписка, которая привела к тому, что родился этот пост.
Всегда интересно вот так размышлять вместе - это приводит или к новым открытиям или к пониманию того, что нужно поделиться тем, что уже успела наблюсти. Люблю такие диалоги )…
Коммент про способ выйти из сумрака:
«выговорится, любому кому можно присесть на уши, даже если в ответ не получишь дельных советов, это ж известный способ, не даром есть такая специальность - психотерапевт;)»
ответ:
«и ещё лучше, если этот человек действительно захочет тебя понять, а не просто выслушать и пропустить всё мимо ушей»
Коммент:
«это идеально.
Хотя мне лично не очень нравится этот способ, не люблю грузить людей своим "богатым внутренним миром" :)))), не из-за недоверия, скорее моё недоверие нужно заслужить... просто не люблю делиться плохим.»
Тоже раньше старалась ни к кому не подходить лишний раз, боясь того, что загружу излишне и без того занятого человека.
Но потом всё изменилось, друзьям удалось до меня донести одну простую мысль: что «ты, находясь в таком состоянии, не только делаешь невыносимой жизнь себе, но и всем тем людям, с которыми ты тесно связан. Ты своим таким состоянием фактически утяжеляешь их ношу. И поэтому выйти или нет из «сумрака», это не твоё личное дело - это в первую очередь забота о тех, кто с тобой рядом».
И есть ещё два момента, которые имеют решающее значение в таком общении:
1) это что ты не просто пытаешься переложить на другого свою ношу и тем самым почувствовать себя легче, а действительно хочешь разобраться с этим, чтобы справиться и победить. В этом случае твои действия не нагружают того человека, с которым ты поделился. Потому что ты не используешь его, а вы вместе с ним сражаетесь.
2) если ты делишься с кем-то, и он начинает тебе искренне помогать, то и к тебе и к нему приходят понимания как правильно это делать. И далее применяя всё это, вы оба получаете ценный в глазах души опыт.
Тем самым вы оба развиваетесь, причём это развитие идёт значительно быстрее, чем это происходило бы у каждого из вас по одному. Да и в одиночку такой опыт вообще не приходит.
Так что не нужно бояться подходить за помощью к другому, а просто можно делать это правильно и тогда это пойдёт на благо всех!
