Мотивация для меня очень важна. Но вот какой парадокс. Осознанность, которая для меня очень важна, штука классная, но вот мотивацию жрёт со страшной силой. Есть наблюдения, как бороться с этой проблемой?
Осознанность (личное плотное пребывание в настоящем времени) у меня проявляется спонтанно. Мне, чтобы удержаться в осознанном состоянии нужно концентрировать внимание на здесь и сейчас, напрягать волю, расходовать силы. Всё это уменьшает общий запас мотивации, причём быстро и хорошо ощутимо. Как то так.
Как и во всём остальном нет ничего такого что бы давалось само собой Кроме разве что лени Полностью согласна, что осознанность требует реальных усилий Но это как когда приходишь в спорт зал то не можешь поднимать большой вес даже прилагая огромные усилия Но проходит время и при наличие тренировок этот вес уже не кажется таким нереальным Так и тут Осознанности будет всё больше чем чаще мы про неё вспоминаем Главное не допускать чтобы мотивация при этом падала А для этого хорошо видеть результаты своих усилий Например сначала вспоминала об осознанности раз в день А через неделю стало 2 раза получатся И мотивация так начинает расти!
"Главное не допускать чтобы мотивация при этом падала" Мотивация является исходным материалом из которого "производятся" различные штуки, в том числе и осознанность. Как Вы себе представляете "производство" чего либо без затрат материалов на это нужных?
У меня пополнять мотивацию за счёт успехов получается только на начальном этапе. Далее достигнутые результаты пополняют запасы мотивации медленнее, чем она расходуется.
Для меня мотивация как топливо для ракеты Если она есть, то ракета движется А всё остальное происходит когла она движется или когда не движется но не из топлива
Но вот какой парадокс.
Осознанность, которая для меня очень важна, штука классная, но вот мотивацию жрёт со страшной силой.
Есть наблюдения, как бороться с этой проблемой?
Reply
у меня как-то наоборот
приведите пример и попробуем разобраться
может что и придёт))
Reply
Всё это уменьшает общий запас мотивации, причём быстро и хорошо ощутимо.
Как то так.
Reply
Кроме разве что лени
Полностью согласна, что осознанность требует реальных усилий
Но это как когда приходишь в спорт зал то не можешь поднимать большой вес даже прилагая огромные усилия
Но проходит время и при наличие тренировок этот вес уже не кажется таким нереальным
Так и тут
Осознанности будет всё больше чем чаще мы про неё вспоминаем
Главное не допускать чтобы мотивация при этом падала
А для этого хорошо видеть результаты своих усилий
Например сначала вспоминала об осознанности раз в день
А через неделю стало 2 раза получатся
И мотивация так начинает расти!
Reply
Мотивация является исходным материалом из которого "производятся" различные штуки, в том числе и осознанность.
Как Вы себе представляете "производство" чего либо без затрат материалов на это нужных?
У меня пополнять мотивацию за счёт успехов получается только на начальном этапе.
Далее достигнутые результаты пополняют запасы мотивации медленнее, чем она расходуется.
Reply
Если она есть, то ракета движется
А всё остальное происходит когла она движется или когда не движется но не из топлива
Reply
Leave a comment