О депресси...
Депрессия (депресняк, депрессуха, депра)- обозначает плохое настроение.
Эта херня не заканчивается неделями, а, закончившись, вскоре возвращается с новой силой :(Из-за непопулярности психиатрических заведений в этой стране, заболевшие этим недугом начинают заниматься "самолечением" (если вообще начинают заниматься хоть чем-то, так как в период депрессии человеку не хочется уже ничего и совсем).
Эффекта, правда, от этого мало, так как депрессия завязана на обмене нейромедиаторов в мозге и писанина чего-либо,их не меняет. Она лишь помогает иногда скоротать время до того момента, как депрессивная фаза пройдет. Иногда не помогает.
Сложно определить наверняка, есть ли у человека депрессия, поскольку даже сам заболевший может не осознавать всю серьезность ситуации, но окружающие (если они еще остались) считают своим долгом надавать своих советов.
Особо начитанные кухонные психологи могут заявить что-то вроде "тебе просто нравится страдать" и вернуться к своим делам. О том, что у человека реально проблемы, они понимают лишь когда находят его повесившимся или утопившимся в ванне.
Если серьезно, то есть понятие "клинической депрессии" или "большого депрессивного расстройства", у которого есть вполне четкие биологические показатели:
снижение способности к сосредоточению и вниманию, нерешительность
снижение самооценки и уверенности в себе
идеи виновности и самоуничижения
мрачное и пессимистическое видение будущего
идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду
нарушенный сон
сниженный аппетит
Это классическая депрессия, когда больной может целыми днями лежать, уставившись в одну точку, настолько ему плохо. В его мозгу кнопку удовольствия заело, он вообще не получает кайфа, одни страдания. Он бы убился прямо сейчас, но апатия его останавливает.
В отличие от большой депрессии человек все еще может ходить на работу, делать какие-то дела. Несмотря на это человек может производить впечатление совершенно здорового и даже веселого - т. е. смеющаяся депрессия. При этом точно так же он может покончить жизнь самоубийством, вот вчера этот человек улыбался, смотрел кино, а сегодня насобирал добытых в понедельник за многолетний период колес всяких психотропных у себя по сусекам, употребил их все, нажрался водки, потом проблевался, заснул и на следующий день на работу не вышел.
Причины депрессии могут быть разными, и для лечения чаще используется психотерапия, а не долбежка антидепрессантами, как считает народ :(Например, депрессия может возникнуть после негативных событий в жизни, но чаще всего из-за постоянных неудач с противоположным или не очень противоположным полом)
Хотите помочь занедужившему другу? Ну что ж. Помните, что все люди разные, и не пытайтесь доказать, что жизнь прекрасна.
А если вы все-таки убедите его,а на следующий день он опять наступит в какашку и вспомнит, что уже полгода никого не трахал, и настроение опять упадет ниже плинтуса.
В особо же трудных случаях он (или она) вообще может с вами смертельно разругаться.
Как уже было упомянуто выше, в мозгу просто заедает кнопка получения удовольствия. И надо не пытаться заставить вашего друга эти удовольствия почувствовать, надо искать, что эту кнопку заклинило.
Если вы вдруг найдете общий язык (это и само по себе хорошо), а там, того и гляди, и лекарство на ум придет. И вообще, ненавязчивое внимание друзей может ненадолго поднять настроение поциента, ато и вовсе изгнать беса. Хотя шанс мал.
Если задепрессовала ваша вторая половина - будьте вдвойне осторожны. Во-первых, это заразно. Во-вторых, подумайте хорошо: может, надо ее сразу бросить, так у обоих нервы будут целее. А может, это сигнал, что самое время начать ее воспитывать с воображаемым ремнем в руке, внушая, почему так-то и так-то поступать нельзя.
Потом, возможно, что настроение пациенту портит не что-то, а кто-то. С этими людьми придется поработать. Может, и правда лучше послать их куда-нибудь. Но это надо делать сознательно, а не в порыве минутного гнева.
И чуть не забыла - НИКАКОЙ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ С АНТИДЕПРЕССАНТАМИ!
Еще - ты не поверишь - у депрессии есть преимущество. Ты таки трезвее смотришь на мир. Давай повернем эту способность в нужное русло и подумаем о жизни. Логичные вещи ты щас понимаешь не в пример лучше, чем все эти веселые идиоты.
Очень хорошо, если ты обнаружишь, что можешь не только валяться бесцельно на диване, но и делать какие-то вещи даже в самом грустном состоянии.
Еще рекомендуется сделать что-то полезное для кого-то другого. Тебе ничего не хочется делать - делай что-то для того, кому хочется. Как ни странно, это может взбодрить лично тебя.
Наконец, когда-нибудь тебе просто надоест депрессовать. До этого может случиться множество улучшений и рецидивов. Мелкие рецидивы будут и после "выздоровления" - минутные или часовые состояния "ой, пи- ец", правда, они у всех бывают, а ты уже будешь уметь вовремя их перебарывать. Но важно, чтобы тебе это просто надоело. Потому что в жизни, может быть, и нет смысла, но тогда в депре его нет вдвойне.
Всем спасибо))...
Эта херня не заканчивается неделями, а, закончившись, вскоре возвращается с новой силой :(Из-за непопулярности психиатрических заведений в этой стране, заболевшие этим недугом начинают заниматься "самолечением" (если вообще начинают заниматься хоть чем-то, так как в период депрессии человеку не хочется уже ничего и совсем).
Эффекта, правда, от этого мало, так как депрессия завязана на обмене нейромедиаторов в мозге и писанина чего-либо,их не меняет. Она лишь помогает иногда скоротать время до того момента, как депрессивная фаза пройдет. Иногда не помогает.
Сложно определить наверняка, есть ли у человека депрессия, поскольку даже сам заболевший может не осознавать всю серьезность ситуации, но окружающие (если они еще остались) считают своим долгом надавать своих советов.
Особо начитанные кухонные психологи могут заявить что-то вроде "тебе просто нравится страдать" и вернуться к своим делам. О том, что у человека реально проблемы, они понимают лишь когда находят его повесившимся или утопившимся в ванне.
Если серьезно, то есть понятие "клинической депрессии" или "большого депрессивного расстройства", у которого есть вполне четкие биологические показатели:
снижение способности к сосредоточению и вниманию, нерешительность
снижение самооценки и уверенности в себе
идеи виновности и самоуничижения
мрачное и пессимистическое видение будущего
идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду
нарушенный сон
сниженный аппетит
Это классическая депрессия, когда больной может целыми днями лежать, уставившись в одну точку, настолько ему плохо. В его мозгу кнопку удовольствия заело, он вообще не получает кайфа, одни страдания. Он бы убился прямо сейчас, но апатия его останавливает.
В отличие от большой депрессии человек все еще может ходить на работу, делать какие-то дела. Несмотря на это человек может производить впечатление совершенно здорового и даже веселого - т. е. смеющаяся депрессия. При этом точно так же он может покончить жизнь самоубийством, вот вчера этот человек улыбался, смотрел кино, а сегодня насобирал добытых в понедельник за многолетний период колес всяких психотропных у себя по сусекам, употребил их все, нажрался водки, потом проблевался, заснул и на следующий день на работу не вышел.
Причины депрессии могут быть разными, и для лечения чаще используется психотерапия, а не долбежка антидепрессантами, как считает народ :(Например, депрессия может возникнуть после негативных событий в жизни, но чаще всего из-за постоянных неудач с противоположным или не очень противоположным полом)
Хотите помочь занедужившему другу? Ну что ж. Помните, что все люди разные, и не пытайтесь доказать, что жизнь прекрасна.
А если вы все-таки убедите его,а на следующий день он опять наступит в какашку и вспомнит, что уже полгода никого не трахал, и настроение опять упадет ниже плинтуса.
В особо же трудных случаях он (или она) вообще может с вами смертельно разругаться.
Как уже было упомянуто выше, в мозгу просто заедает кнопка получения удовольствия. И надо не пытаться заставить вашего друга эти удовольствия почувствовать, надо искать, что эту кнопку заклинило.
Если вы вдруг найдете общий язык (это и само по себе хорошо), а там, того и гляди, и лекарство на ум придет. И вообще, ненавязчивое внимание друзей может ненадолго поднять настроение поциента, ато и вовсе изгнать беса. Хотя шанс мал.
Если задепрессовала ваша вторая половина - будьте вдвойне осторожны. Во-первых, это заразно. Во-вторых, подумайте хорошо: может, надо ее сразу бросить, так у обоих нервы будут целее. А может, это сигнал, что самое время начать ее воспитывать с воображаемым ремнем в руке, внушая, почему так-то и так-то поступать нельзя.
Потом, возможно, что настроение пациенту портит не что-то, а кто-то. С этими людьми придется поработать. Может, и правда лучше послать их куда-нибудь. Но это надо делать сознательно, а не в порыве минутного гнева.
И чуть не забыла - НИКАКОЙ САМОДЕЯТЕЛЬНОСТИ С АНТИДЕПРЕССАНТАМИ!
Еще - ты не поверишь - у депрессии есть преимущество. Ты таки трезвее смотришь на мир. Давай повернем эту способность в нужное русло и подумаем о жизни. Логичные вещи ты щас понимаешь не в пример лучше, чем все эти веселые идиоты.
Очень хорошо, если ты обнаружишь, что можешь не только валяться бесцельно на диване, но и делать какие-то вещи даже в самом грустном состоянии.
Еще рекомендуется сделать что-то полезное для кого-то другого. Тебе ничего не хочется делать - делай что-то для того, кому хочется. Как ни странно, это может взбодрить лично тебя.
Наконец, когда-нибудь тебе просто надоест депрессовать. До этого может случиться множество улучшений и рецидивов. Мелкие рецидивы будут и после "выздоровления" - минутные или часовые состояния "ой, пи- ец", правда, они у всех бывают, а ты уже будешь уметь вовремя их перебарывать. Но важно, чтобы тебе это просто надоело. Потому что в жизни, может быть, и нет смысла, но тогда в депре его нет вдвойне.
Всем спасибо))...