О спорт..

[oberbocman]

Сегодня смог выбежать из 12 минут на дистанции 3 км. Результат: 11.52.
После чего подтянулся 15.

Если учесть , что вчера была тяжелая тренировка и вся неделя под нагрузкой. Весьма недурно.