Цель лишь форма, сосуд в котором удобно хранить желаемые ощущения
Очень в тему нашего занятия про личную стратегию в следующий вторник. Да, мне тоже больше нравится планирование в масштабах года и дня. А из будущего бывает полезно взглянуть на ценности, на то, что важно по большому счету.
Originally posted by ap428 at Цель лишь форма, сосуд в котором удобно хранить желаемые ощущения
В "Ведомостях" вышла статья Елены Гореловой "Пять ошибок тех, кто ставит себе цели на год".
Долгое время я относился к составлению планов на год как к приятному ритуалу. Красиво оформленный список целей скрашивал горечь от нереализованного в уходящем году. Я вижу несколько причин, почему большинство таких планов остаются лишь на бумаге. Строить планы на 1-5 лет проще, чем поставить задачи на неделю и реализовать их. Чем дальше срок реализации, тем сложнее выбрать ближайшее действие - то, что в своих книгах про GTD Дэвид Аллен называет next action. Мы составляем планы, успокаиваемся и погружаемся в рутину повседневности. Это синдром нерадивого студента, откладывающего начало подготовки к экзаменам до самой сессии.Я так лет 20 планировал английским. Трезвеешь, когда учитываешь время, которое ты каждый день инвестируешь в свою цель. Моя цель на этот год - 1 час занятий английским каждый день. 5 часов в неделю. 20 часов в месяц. 240 часов в год.
Чем больше срок планирования, тем сложнее представить конечный результат. Часто планируют из будущего, мало понимая, что изменится в твоей жизни, когда ты этого достигнешь. Я часто попадал в ловушку чужих целей. Начав бегать для поддержания физической формы, я поставил себе цель - пробежать в 2013 году два марафона. Это были вполне конкретные цели с оплаченной регистрацией и заранее купленными билетами. Я придумал себе результат, с которым хочу финишировать. К сентябрю травма помогла осознать, моя истинная цель - быть здоровым и энергичным. Для этого мне достаточно пробегать по 10 км пять раз в неделю.
Планирование на год помогает проживать успешный день. Список целей на год - это шаблон для планирования дня. День - более удобный формат для планирования. Счастливая жизнь складывается из успешных дней. Успешные дни - из мгновений, которые мы проживаем осознанно. Годовые цели - это проекции на календарь наших ценностей. Осознанность - умение проявлять свои ценности здесь и сейчас.
Заглядывая в будущее, я стараюсь представить, как должна измениться моя жизнь через год, пытаюсь увидеть результат изменений, которые мне нужны. Как можно чаще в течение дня я задаю себе вопрос: что в данный момент я могу сделать для реализации своих планов?
Наши цели должны помогать нам как можно дольше ощущать себя успешными. Для меня успех - это успеть прожить свою жизнь. Понимать, чего ты <хочешь, и действовать, испытывая при этом радость.
Originally posted by ap428 at Цель лишь форма, сосуд в котором удобно хранить желаемые ощущения
В "Ведомостях" вышла статья Елены Гореловой "Пять ошибок тех, кто ставит себе цели на год".
Долгое время я относился к составлению планов на год как к приятному ритуалу. Красиво оформленный список целей скрашивал горечь от нереализованного в уходящем году. Я вижу несколько причин, почему большинство таких планов остаются лишь на бумаге. Строить планы на 1-5 лет проще, чем поставить задачи на неделю и реализовать их. Чем дальше срок реализации, тем сложнее выбрать ближайшее действие - то, что в своих книгах про GTD Дэвид Аллен называет next action. Мы составляем планы, успокаиваемся и погружаемся в рутину повседневности. Это синдром нерадивого студента, откладывающего начало подготовки к экзаменам до самой сессии.Я так лет 20 планировал английским. Трезвеешь, когда учитываешь время, которое ты каждый день инвестируешь в свою цель. Моя цель на этот год - 1 час занятий английским каждый день. 5 часов в неделю. 20 часов в месяц. 240 часов в год.
Чем больше срок планирования, тем сложнее представить конечный результат. Часто планируют из будущего, мало понимая, что изменится в твоей жизни, когда ты этого достигнешь. Я часто попадал в ловушку чужих целей. Начав бегать для поддержания физической формы, я поставил себе цель - пробежать в 2013 году два марафона. Это были вполне конкретные цели с оплаченной регистрацией и заранее купленными билетами. Я придумал себе результат, с которым хочу финишировать. К сентябрю травма помогла осознать, моя истинная цель - быть здоровым и энергичным. Для этого мне достаточно пробегать по 10 км пять раз в неделю.
Планирование на год помогает проживать успешный день. Список целей на год - это шаблон для планирования дня. День - более удобный формат для планирования. Счастливая жизнь складывается из успешных дней. Успешные дни - из мгновений, которые мы проживаем осознанно. Годовые цели - это проекции на календарь наших ценностей. Осознанность - умение проявлять свои ценности здесь и сейчас.
Заглядывая в будущее, я стараюсь представить, как должна измениться моя жизнь через год, пытаюсь увидеть результат изменений, которые мне нужны. Как можно чаще в течение дня я задаю себе вопрос: что в данный момент я могу сделать для реализации своих планов?
Наши цели должны помогать нам как можно дольше ощущать себя успешными. Для меня успех - это успеть прожить свою жизнь. Понимать, чего ты <хочешь, и действовать, испытывая при этом радость.