Околонуля
Совершенства - нет. Совершенству - бой! Стремиться к идеалу, конечно, надо, - но надо и постараться сберечь при этом психическое здоровье...
Книга Анны Куусмаа и Анастасии Изюмской "Мама на нуле" издательского дома "Самокат" - как раз о том, что делать, когда мечта разбилась о реальность. Эта энциклопедия проблем, с которыми сталкиваются молодые (и не очень) родители, и в то же время - решебник...
Мы привыкли думать о родительстве как о счастье - но даже к сказках торная дорога приводит в какое-нибудь гиблое место, а к счастью ведёт узкая, запутанная, заросшая терновником тропка. Что уж говорить о жизни!
Самая большая проблема - в том, что этот сказочный образ с представлением юных о будущем в большинстве случаев никак не монтируется. И с наступлением часа икс прекрасный замок грёз об идеальной семье внезапно превращается в тыкву. Большую, если повезло. Двух-, а то и трёхкомнатную, но совершенно изолированную от внешнего мира...
Мечтателей накрывает диссонанс с тем, что было прописано в их райдере. Реалистов - рутина. Накрывает - многих, но поделиться своими переживаниями чаще всего оказывается не с кем - не принято у нас жаловаться на сложности в родительстве. Проблемы могут быть на работе, а в своих четырёх стенах ты должна быть порхающей, всё успевающей феей с улыбкой на устах и румяным, довольным пупсом на руках. В доме должно пахнуть борщом, детской присыпкой и счастьем. А пахнет... нет, не шоколадом.
Идеально - времени должно хватать на этот самый борщ, домашний хлеб, оранжерею на балконе, поменять воду в аквариуме, два раза погулять с младенцем (по два часа, не меньше!), помыть полы, помыться самой, помыть младенца (пять раз, не меньше!), позаниматься с младенцем по Доману, проконтролировать уроки старших, покормить рыбок, покормить мужа и старших, покормиться самой, уложить спать рыбок, мужа, старших, младенца (три раза, не меньше!)... Что-то определённо упустила. Что-то важное. Ах да, улыбку на лице и свежий вид. :)
А хватает на купить пельмени с младенцем наперевес (зачтём как погулять), покормить младенца (не перепутать, пельмени взрослым), уложить младенца, поставить пельмени вариться, в отварном виде дойти до ванной, умыть себя (три секунды, не больше, - проснулся?), скормить пельменям мужа и старших, очнуться от младенческого крика, покормить - и снова рыбкой в сон... Улыбка и свежий вид - там. Скорее туда.
Это не лень. Это не про "плохую маму". Это - про выгорание, про бесконечный день сурка. К которому, готовься не готовься, а приходишь, когда связываешь себя узами родительства. Ну да, нехорошо звучит - но с момента, когда появляются дети - даже самые замечательные, желания мам и пап автоматически задвигаются на задний план. Иногда даже с удовольствием и гордостью. А потом очень сложно их оттуда извлекать. В нулевом состоянии - так и вовсе трудно вспомнить, что они были. Какими они были. Что нужно для того, чтобы вспомнить себя, чтобы порадовать, взбодрить свою отдельную от ребёнка личность...
Всё это - и подробное описание теории выгорания, и советы по выходу из кризисного состояния, и истории родителей, прошедших через "точку ноль", и списки "ресурсных" фильмов, книг, сайтов для родителей - есть в книге "Мама на нуле". Как и телефоны бесплатной кризисной линии доверия.
И в качестве постскриптума - мотиватор от Людмилы Петрановской: "Для ребёнка само главное качество родителя - в том, что родитель у него просто есть".
Постпостскриптум. Лично мной из "Мамы на нуле" извлечён такой урок: я изо всех сил постараюсь не хвастаться тем, что в моём родительстве прекрасно и замечательно сложилось, не скрывать то, что пошло не так, и научиться не осуждать, а сочувствовать. Я нашла своё "белое пальто". Оно мне больше не нравится. Но даже в самые добрые руки не отдам...
Спасибо за книгу - сообществу Люблю Москву.
Книга Анны Куусмаа и Анастасии Изюмской "Мама на нуле" издательского дома "Самокат" - как раз о том, что делать, когда мечта разбилась о реальность. Эта энциклопедия проблем, с которыми сталкиваются молодые (и не очень) родители, и в то же время - решебник...
Мы привыкли думать о родительстве как о счастье - но даже к сказках торная дорога приводит в какое-нибудь гиблое место, а к счастью ведёт узкая, запутанная, заросшая терновником тропка. Что уж говорить о жизни!
Самая большая проблема - в том, что этот сказочный образ с представлением юных о будущем в большинстве случаев никак не монтируется. И с наступлением часа икс прекрасный замок грёз об идеальной семье внезапно превращается в тыкву. Большую, если повезло. Двух-, а то и трёхкомнатную, но совершенно изолированную от внешнего мира...
Мечтателей накрывает диссонанс с тем, что было прописано в их райдере. Реалистов - рутина. Накрывает - многих, но поделиться своими переживаниями чаще всего оказывается не с кем - не принято у нас жаловаться на сложности в родительстве. Проблемы могут быть на работе, а в своих четырёх стенах ты должна быть порхающей, всё успевающей феей с улыбкой на устах и румяным, довольным пупсом на руках. В доме должно пахнуть борщом, детской присыпкой и счастьем. А пахнет... нет, не шоколадом.
Идеально - времени должно хватать на этот самый борщ, домашний хлеб, оранжерею на балконе, поменять воду в аквариуме, два раза погулять с младенцем (по два часа, не меньше!), помыть полы, помыться самой, помыть младенца (пять раз, не меньше!), позаниматься с младенцем по Доману, проконтролировать уроки старших, покормить рыбок, покормить мужа и старших, покормиться самой, уложить спать рыбок, мужа, старших, младенца (три раза, не меньше!)... Что-то определённо упустила. Что-то важное. Ах да, улыбку на лице и свежий вид. :)
А хватает на купить пельмени с младенцем наперевес (зачтём как погулять), покормить младенца (не перепутать, пельмени взрослым), уложить младенца, поставить пельмени вариться, в отварном виде дойти до ванной, умыть себя (три секунды, не больше, - проснулся?), скормить пельменям мужа и старших, очнуться от младенческого крика, покормить - и снова рыбкой в сон... Улыбка и свежий вид - там. Скорее туда.
Это не лень. Это не про "плохую маму". Это - про выгорание, про бесконечный день сурка. К которому, готовься не готовься, а приходишь, когда связываешь себя узами родительства. Ну да, нехорошо звучит - но с момента, когда появляются дети - даже самые замечательные, желания мам и пап автоматически задвигаются на задний план. Иногда даже с удовольствием и гордостью. А потом очень сложно их оттуда извлекать. В нулевом состоянии - так и вовсе трудно вспомнить, что они были. Какими они были. Что нужно для того, чтобы вспомнить себя, чтобы порадовать, взбодрить свою отдельную от ребёнка личность...
Всё это - и подробное описание теории выгорания, и советы по выходу из кризисного состояния, и истории родителей, прошедших через "точку ноль", и списки "ресурсных" фильмов, книг, сайтов для родителей - есть в книге "Мама на нуле". Как и телефоны бесплатной кризисной линии доверия.
И в качестве постскриптума - мотиватор от Людмилы Петрановской: "Для ребёнка само главное качество родителя - в том, что родитель у него просто есть".
Постпостскриптум. Лично мной из "Мамы на нуле" извлечён такой урок: я изо всех сил постараюсь не хвастаться тем, что в моём родительстве прекрасно и замечательно сложилось, не скрывать то, что пошло не так, и научиться не осуждать, а сочувствовать. Я нашла своё "белое пальто". Оно мне больше не нравится. Но даже в самые добрые руки не отдам...
Спасибо за книгу - сообществу Люблю Москву.