Как знакомо) Смеялась в голос)

[o_my_god_juli]

Comments

[fay_morgana]

это еще крепкая тетка :)
я когда первый раз пришла на простую аэробику, то сдохла через 10 минут, меня даже подташнивало. прерывалась пила воду.
через несколько занятий полегчало :)

[o_my_god_juli]

Я не ходила в зал )Начала дома с видео, там 20 минут занятий (без учета растяжки-разминки) и дааааа, я была так же самоуверена) А потом чуть не сдохла)

[fay_morgana]

кардио часть всегда около 20 минут :) дома мне кажется даже легче всегда. в зале хуже :)

[o_my_god_juli]

Нет) Сейчас у меня жесткий курс тренировок Isanity. Там продолжительность 40 минут первый месяц и из них жесткое кардио 30 минут точно. А через неделю будет второй месяц, там уже 60 минут (и из них около 50 кардио) . Жду с содроганием)
Я дома ,потому что детенышей девать некуда. Зал больше организовывает) + Выложиться сильнее хочется (хотя это чревато) ,видишь же как другие делают. Хотя, главное не место, а сами занятия)

[fay_morgana]

ну да. 20 минут это для массовых занятий в клубах, для новичков.

я дома не могу заниматься. мне киндер мешает и вообще кажется что это все несерьезно.
систематически не могу себя заставить.

[o_my_god_juli]

У меня их два) Но уже привыкли за полгода, что маму трогать нельзя) У меня не было выбора )Либо дома привести себя в форму, либо все тот же бочонок, но ждать мифической возможности пойти на фитнес. Я занимаюсь каждый день ,кроме воскресенья. Все по плану )У меня два курса тренировок параллельно) Иногда попадаю на 4 тренировки в день)

[fay_morgana]

везет тебе. у меня не понимает.
как только я хочу пресс покачать - ложится на меня и ржет.

я мечтаю о клубе...