Родить в Америке 6

[o_kolo]

Comments

[mila_pavlova]

это правда, уязвимость во время расслабления вполне реальна. Потому и нужны асаны и пранаямы, они ... вопчем нужны и всё. Поэтому сначала тяжелый, трудный комплекс асан, потом несколько циклов разнообразных пранаям и лишь потом медитация и расслабление.
дитя сладкое, тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить.

[o_kolo]

Реальнее, чем хотелось бы даже себе представить.

[mila_pavlova]

Тот, кто научил вас формуле релакса, сослужил вам плохую службу - отправил в опасное путешествие, не снабдив защитным механизмом.

[o_kolo]

Пока ты в сознании, ты в безопасности, именно поэтому я так настойчиво предупреждаю, что засыпать не стоит. В этом то и есть главное отличие.

Йога утверждает обратное и предлагает полностью расслабится оставить весь контроль и если получится даже вздремнуть.