про спорт
а я обещала сюда иногда писать))))) вот я и пишу!
по субботам мы зачастую тренируемся большой разношерстной и очень веселой компанией
Мой и Юлин тренер утром в субботу не приходит, мы треним без него. А Улиточку (Ольку) тренирует удаленно Ролдугин Василий (powersport68) (не уверена что он берет сейчас учеников, но если у кого-то нет возможности работать с тренером, который рядом, я очень рекомендую Василия.....)
утром в субботу в зале обычно Борис Ласточкин тренерует своих министров и вождей, а мы ему усиленно мешаем)))))))))))))) зато всем весело
в общем я к чему? я к тому что я хотела делиться новостями.
сегодня у Юлы была проходка в тяге и моя маленькая моя любимая моя супер лифтерочка потянула 107,5!!!!!!!!!!!!!!!!!! 107 и 5 - аааааааааааааа
я не могу из инстаграмма копирнуть сюда видео - поэому пусть будет фотка.
к слову в приседе Юлька спокойно встает 95. а вот по жиму давно проходки не было.
что касается меня - я же летом сильно травмировала бедро. не могла даже 40 кг поднять с пола и не пошла на соревнования в августе....а был мир......но сейчас я усилено готовлюсь к февралю.
в приседе я в зале встала легко и спокойно 117,5.
в жиме. вот тут был сюрприз.
я выжала 72,5 правда с отрывом попы, 70 жму хорошо. Но сюрприз в другом. я попробовала пожать в слингшоте. это такая резинка на локти . так вот - я дошла до 85/3 и выжала 90/1 учитывая что слингшот был старый очень мягкий и очень растянутый офигела даже не я. офигел Ромка, мой тренер
в тяге у меня всегда был не самый шикарный результат (мягко так говоря)......до того как повредить бицепс бедра я хорошо тянула 110. недавно хорошо потянула сотку, но это была просто тренировка. проходку будем делать 31. если повторю 110 - буду рада.
а после нового года собственно и начнутся реальные тренировки с реальной подготовкой к 20 февраля. Рома готовит меня и Юлу. Василий готовит Ольку.
у Ольги качественный рывок в жиме. ну с моей точки зрения. Я скучаю по дядь Васиной программе) смотрю на Ольку и ностальгирую. вижу как много нового и как много привычного в ее программе..... Но я при всех моих ссорах и при всей моей ругучести с Ромкой уже не представляю себя с кем то кроме него..... орем друг на друга, разве что не деремся)) в общем люблю я своего тренера ужасно.
Юрка прилетел из Германии и в феврале улетит обратно.
Сын растет просто фантастически быстро
я не худею от слова - воооообще. мой организм просто посылает меня нафиг) закончив массонабор я набрала мышц и ...... сегодня когда Юла держала меня за талию пока я делала пресс в висе вышел забавный диалог
- Карачка а тебе вот в принципе твоя фигура нравится? ну в целом?
- ну да, а что?
- ой, ну славно. а то ты нифига меньше не станешь.....мясо сплошное.
это было забавно)
То же самое сказал Ромка когда я попросила его промять мне трапеции....так и сказал - м да.... не быть тебе дюймовочкой! и перестал вести разговоры о том, что мне нужно уходить в другую весовую.
конечно у меня далеко не только мясо, но я реально не стану дюймовочкой. собственно и не стремлюсь.
собственно вот)
такие у меня спортивные вести. у меня и у моих девочек.
Лидуська с нами не тренит, но не перестает при этом быть нашей любимой powergirl .
а завтра у Юлы день варенья и я надеюсь будут милые фотки всего комплекта powergirl )
вот)
по субботам мы зачастую тренируемся большой разношерстной и очень веселой компанией
Мой и Юлин тренер утром в субботу не приходит, мы треним без него. А Улиточку (Ольку) тренирует удаленно Ролдугин Василий (powersport68) (не уверена что он берет сейчас учеников, но если у кого-то нет возможности работать с тренером, который рядом, я очень рекомендую Василия.....)
утром в субботу в зале обычно Борис Ласточкин тренерует своих министров и вождей, а мы ему усиленно мешаем)))))))))))))) зато всем весело
в общем я к чему? я к тому что я хотела делиться новостями.
сегодня у Юлы была проходка в тяге и моя маленькая моя любимая моя супер лифтерочка потянула 107,5!!!!!!!!!!!!!!!!!! 107 и 5 - аааааааааааааа
я не могу из инстаграмма копирнуть сюда видео - поэому пусть будет фотка.
к слову в приседе Юлька спокойно встает 95. а вот по жиму давно проходки не было.
что касается меня - я же летом сильно травмировала бедро. не могла даже 40 кг поднять с пола и не пошла на соревнования в августе....а был мир......но сейчас я усилено готовлюсь к февралю.
в приседе я в зале встала легко и спокойно 117,5.
в жиме. вот тут был сюрприз.
я выжала 72,5 правда с отрывом попы, 70 жму хорошо. Но сюрприз в другом. я попробовала пожать в слингшоте. это такая резинка на локти . так вот - я дошла до 85/3 и выжала 90/1 учитывая что слингшот был старый очень мягкий и очень растянутый офигела даже не я. офигел Ромка, мой тренер
в тяге у меня всегда был не самый шикарный результат (мягко так говоря)......до того как повредить бицепс бедра я хорошо тянула 110. недавно хорошо потянула сотку, но это была просто тренировка. проходку будем делать 31. если повторю 110 - буду рада.
а после нового года собственно и начнутся реальные тренировки с реальной подготовкой к 20 февраля. Рома готовит меня и Юлу. Василий готовит Ольку.
у Ольги качественный рывок в жиме. ну с моей точки зрения. Я скучаю по дядь Васиной программе) смотрю на Ольку и ностальгирую. вижу как много нового и как много привычного в ее программе..... Но я при всех моих ссорах и при всей моей ругучести с Ромкой уже не представляю себя с кем то кроме него..... орем друг на друга, разве что не деремся)) в общем люблю я своего тренера ужасно.
Юрка прилетел из Германии и в феврале улетит обратно.
Сын растет просто фантастически быстро
я не худею от слова - воооообще. мой организм просто посылает меня нафиг) закончив массонабор я набрала мышц и ...... сегодня когда Юла держала меня за талию пока я делала пресс в висе вышел забавный диалог
- Карачка а тебе вот в принципе твоя фигура нравится? ну в целом?
- ну да, а что?
- ой, ну славно. а то ты нифига меньше не станешь.....мясо сплошное.
это было забавно)
То же самое сказал Ромка когда я попросила его промять мне трапеции....так и сказал - м да.... не быть тебе дюймовочкой! и перестал вести разговоры о том, что мне нужно уходить в другую весовую.
конечно у меня далеко не только мясо, но я реально не стану дюймовочкой. собственно и не стремлюсь.
собственно вот)
такие у меня спортивные вести. у меня и у моих девочек.
Лидуська с нами не тренит, но не перестает при этом быть нашей любимой powergirl .
а завтра у Юлы день варенья и я надеюсь будут милые фотки всего комплекта powergirl )
вот)