(no subject)
Всем привет!
Как же давно меня тут не было.....
попытаюсь подвести некий итог всем сотням, потому что я больше не буду вести данный блог в этом формате.
Но вести вообще я его буду!
Напомню, что худеть я начала до беременности с веса овер 120 кг...и полной я была всегда.
вот, например, я 1 сентября в 10 классе
а вот после 11 класса летом
Вот я на 4 курсе универа со своим мега любимым псом Линуксом
да да - я тогда курила и пила кокаколу в невменяемых кол-вах.
Т.е. полнота была всегда.
Но у меня специфический характер, и я не умирала от нелюбви к себе и к своему телу. т.е. я прекрасно жила вместе с собой....за мной ухаживали, я встречалась с парнями и ничем не болела. кроме травм коленей. но я это все много раз описывала. не хочу повторяться.
худеть я начала уже после того, как мой муж сделал мне предложения...с цветами, кольцом и горящими глазами.....казалось бы - зачем? я не знаю. просто в пятницу 1 мая 2009 года (у меня записано - гыгыгык) я подумала что я хочу похудеть. и с пятницы вечера я начала. вот так вот просто.
вот так я тогда выглядела
я стараюсь искать случайные каждодневные фото....ибо проф фото не отражают истиной сути картины.....а фотографии я всегда любила в любом весе...как всегда и в любом весе любила себя...
вот фотосессия середины июня 2009 года. это предсвадебная съемка и я вешу около 116 кажется.
Спортом я не занималась. тогда.
но вернемся к этому блогу. я начала второй этап похудения.После родов я ничего не прибавила и 1,5 года держала вес, и вот я решила что пора снова этот вес убирать. Я начала первую сотню. каждый день я писала сюда еду. отчеты. фото. 26 декабря 2011 года я пошла в спорт зал. вес кажется 96. Классическая многоповторка с тренером, которому пофиг на тебя и твои результаты. занималась с ним три месяца. потом стала заниматься сама. познакомилась с рухелслайфом. стала работать с большими весами. и мне очень понравилось. худела. Потом в мою жизнь вошел тренер Ролдугин Василий, с которого началось мое знакомство с пауэрлифтингом. Именно из-за спорта я сейчас закрываю проект своих сто дневок.
Я перестала быть просто женщиной которая занимается фитнессом и худеет, строит свое тело....я стала спортсменкой, которая соревнуется, которая выступает и у которой совсем другие цели, питание, тренировки. Это уже совсем другая жизнь.....Этим мало кто занимается и для похудения это совсем не нужно.
Скажем так.
Я буду вести свой блог, буду показывать фото и спортивные и не спортивные. я могу давать какие-то советы....но я не буду каждый день писать о том, что и как я ем....это же никак не связано с похудением.....для меня важнее собрать сумму на мастера спорта в весовой до 67.5 кг, чем получить размер одежды XS.....это уже совсем другая история....Она не менее интересная и не менее захватывающая, но совсем другая.
2.5 года я вела блог.....2.5 года я превращалась из полной не спортивной женщины, в женщину спортивную и не полную.
я вешу 72,6 кг на данный момент. Это много при моем росте 165 см. Никто не дает визуально мне этот вес....даже на взвешивании перед соревнованиями. Я ношу размер одежды 6 американский или M-S. я потеряла 50 кг с начала пути (120-124 было и 72.6 сейчас).....
я довольна? КОНЕЧНО. Но это не конец. тело будет меняться. формы будут меняться. Когда я начинала - я не ставила голобальных целей. я просто начала и все. я радовалась каждому результату. в интернет мире меня как только не поливали грязью....я создавала посты с радостными воплями о своих промежуточных результатах и находились те кто писал - да ты жирная! чему ты радуешься? тебе пахать надо, а не писать, как ты крута!!!!!
Люди - если вы не любите себя в овер120 кг, поверьте - вы и в меньше 60 кг себя любить не будете.....Если бы я все эти 2,5 года себя ненавидела и думала бы о том, что я уродлива и ужасна. я бы настолько привыкла себя ненавидь, что и сейчас бы продолжала истово это делать.....скорее всего я бы лишилась мужа (кто с психом и невростеником жить-то захочет?)....скорее всего, я поломала бы психику своему сыну....ибо спокойствие и счастье ребенка - это в первую очередь спокойствие и счастье матери.....скорее всего, я лишилась бы друзей и окружила себя такими же психованными идиотами - и НИКОГДА бы я не выбралась из этого болота.....к чему я это пишу? к тому что получать результат можно и восхищаясь собой.....понимаете? я в своих глазах была офигительно хороша и в весе 100/95/85/80 и сейчас. Но и ТОГДА и СЕЙЧАС я продолжаю идти к цели, не останавливаясь и не говоря - все я звезда. Я продолжаю менять себя со словами - Я ЗВЕЗДА. и эти 2.5 года я счастлива. а еще.....не бывает результата за секунду. и никогда не получится остановиться. нет волшебных диет. нет волшебных пилюль. есть только каждодневный монотонный труд. не получится полгода жить затянув гайки а потом - хоп и вернуться в новом теле к старой жизни. если вы решили измениться - это на всю жизнь. иначе вы не изменитесь. Никогда. Но если уж вы решили - то не останавливайтесь. не программируйте себя на счастье после 60 кг......будьте счастливы сейчас и идите к своей цели мелкими шажочками. Если бы 900 дней назад я не начала - я бы не была несчастной....я бы просто была другой. вот и все.
а теперь я покажу фото.
Я выдернула картинки из разных своих "сотен"
Что касается состояния кожи....я потеряла 50 кг - конечно я не назову сейчас свое тело идеальным. Конечно моя грудь, превратившись из размера F в размер А, потерпела некие изменения....мои объемы, скажем так изменились.....когда-то было 136-106-146 а стало 92-66-96 и я не буду врать, что это все прошло безболезненно. но мне не стыдно одевать короткие юбки без колгот и не стыдно ходить в купальнике.....
вот к примеру сравнительные фото из отпусков
Сейчас я меньше чем на этих отпускных фото на 5 кг, но все же - думаю, что это наглядная картинка))))
а вот сравнение двух фотографий - первая фотография без одежды из зала.....и вчерашнее фото после утренней пробежки
мне в целом нравится как выглядит мое тело. повторю - без пластики, без медицинских манипуляций, потеряв 50 кг я не стесняюсь раздеваться. Но все же фото в белье без лица)))))
Сейчас на моем счету 6 выступлений на соревнованиях по пауэрлифтингу, мы готовимся к чемпионату Мира. Я хочу вытупить в весовой до 67,5.
Весь мой путь описан в моем жж, правда под замком.
Я буду писать разные посты, опять же, под замком, но они уже будут больше ориентированы на спорт и общие тематики.
Будьте счастливы!
Это так классно
а я пошла на тренировку))))
и еще - у вас все получится, НО ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ДВИГАТЬСЯ!!!! получится все!, но не само по себе!!!!
Как же давно меня тут не было.....
попытаюсь подвести некий итог всем сотням, потому что я больше не буду вести данный блог в этом формате.
Но вести вообще я его буду!
Напомню, что худеть я начала до беременности с веса овер 120 кг...и полной я была всегда.
вот, например, я 1 сентября в 10 классе
а вот после 11 класса летом
Вот я на 4 курсе универа со своим мега любимым псом Линуксом
да да - я тогда курила и пила кокаколу в невменяемых кол-вах.
Т.е. полнота была всегда.
Но у меня специфический характер, и я не умирала от нелюбви к себе и к своему телу. т.е. я прекрасно жила вместе с собой....за мной ухаживали, я встречалась с парнями и ничем не болела. кроме травм коленей. но я это все много раз описывала. не хочу повторяться.
худеть я начала уже после того, как мой муж сделал мне предложения...с цветами, кольцом и горящими глазами.....казалось бы - зачем? я не знаю. просто в пятницу 1 мая 2009 года (у меня записано - гыгыгык) я подумала что я хочу похудеть. и с пятницы вечера я начала. вот так вот просто.
вот так я тогда выглядела
я стараюсь искать случайные каждодневные фото....ибо проф фото не отражают истиной сути картины.....а фотографии я всегда любила в любом весе...как всегда и в любом весе любила себя...
вот фотосессия середины июня 2009 года. это предсвадебная съемка и я вешу около 116 кажется.
Спортом я не занималась. тогда.
но вернемся к этому блогу. я начала второй этап похудения.После родов я ничего не прибавила и 1,5 года держала вес, и вот я решила что пора снова этот вес убирать. Я начала первую сотню. каждый день я писала сюда еду. отчеты. фото. 26 декабря 2011 года я пошла в спорт зал. вес кажется 96. Классическая многоповторка с тренером, которому пофиг на тебя и твои результаты. занималась с ним три месяца. потом стала заниматься сама. познакомилась с рухелслайфом. стала работать с большими весами. и мне очень понравилось. худела. Потом в мою жизнь вошел тренер Ролдугин Василий, с которого началось мое знакомство с пауэрлифтингом. Именно из-за спорта я сейчас закрываю проект своих сто дневок.
Я перестала быть просто женщиной которая занимается фитнессом и худеет, строит свое тело....я стала спортсменкой, которая соревнуется, которая выступает и у которой совсем другие цели, питание, тренировки. Это уже совсем другая жизнь.....Этим мало кто занимается и для похудения это совсем не нужно.
Скажем так.
Я буду вести свой блог, буду показывать фото и спортивные и не спортивные. я могу давать какие-то советы....но я не буду каждый день писать о том, что и как я ем....это же никак не связано с похудением.....для меня важнее собрать сумму на мастера спорта в весовой до 67.5 кг, чем получить размер одежды XS.....это уже совсем другая история....Она не менее интересная и не менее захватывающая, но совсем другая.
2.5 года я вела блог.....2.5 года я превращалась из полной не спортивной женщины, в женщину спортивную и не полную.
я вешу 72,6 кг на данный момент. Это много при моем росте 165 см. Никто не дает визуально мне этот вес....даже на взвешивании перед соревнованиями. Я ношу размер одежды 6 американский или M-S. я потеряла 50 кг с начала пути (120-124 было и 72.6 сейчас).....
я довольна? КОНЕЧНО. Но это не конец. тело будет меняться. формы будут меняться. Когда я начинала - я не ставила голобальных целей. я просто начала и все. я радовалась каждому результату. в интернет мире меня как только не поливали грязью....я создавала посты с радостными воплями о своих промежуточных результатах и находились те кто писал - да ты жирная! чему ты радуешься? тебе пахать надо, а не писать, как ты крута!!!!!
Люди - если вы не любите себя в овер120 кг, поверьте - вы и в меньше 60 кг себя любить не будете.....Если бы я все эти 2,5 года себя ненавидела и думала бы о том, что я уродлива и ужасна. я бы настолько привыкла себя ненавидь, что и сейчас бы продолжала истово это делать.....скорее всего я бы лишилась мужа (кто с психом и невростеником жить-то захочет?)....скорее всего, я поломала бы психику своему сыну....ибо спокойствие и счастье ребенка - это в первую очередь спокойствие и счастье матери.....скорее всего, я лишилась бы друзей и окружила себя такими же психованными идиотами - и НИКОГДА бы я не выбралась из этого болота.....к чему я это пишу? к тому что получать результат можно и восхищаясь собой.....понимаете? я в своих глазах была офигительно хороша и в весе 100/95/85/80 и сейчас. Но и ТОГДА и СЕЙЧАС я продолжаю идти к цели, не останавливаясь и не говоря - все я звезда. Я продолжаю менять себя со словами - Я ЗВЕЗДА. и эти 2.5 года я счастлива. а еще.....не бывает результата за секунду. и никогда не получится остановиться. нет волшебных диет. нет волшебных пилюль. есть только каждодневный монотонный труд. не получится полгода жить затянув гайки а потом - хоп и вернуться в новом теле к старой жизни. если вы решили измениться - это на всю жизнь. иначе вы не изменитесь. Никогда. Но если уж вы решили - то не останавливайтесь. не программируйте себя на счастье после 60 кг......будьте счастливы сейчас и идите к своей цели мелкими шажочками. Если бы 900 дней назад я не начала - я бы не была несчастной....я бы просто была другой. вот и все.
а теперь я покажу фото.
Я выдернула картинки из разных своих "сотен"
Что касается состояния кожи....я потеряла 50 кг - конечно я не назову сейчас свое тело идеальным. Конечно моя грудь, превратившись из размера F в размер А, потерпела некие изменения....мои объемы, скажем так изменились.....когда-то было 136-106-146 а стало 92-66-96 и я не буду врать, что это все прошло безболезненно. но мне не стыдно одевать короткие юбки без колгот и не стыдно ходить в купальнике.....
вот к примеру сравнительные фото из отпусков
Сейчас я меньше чем на этих отпускных фото на 5 кг, но все же - думаю, что это наглядная картинка))))
а вот сравнение двух фотографий - первая фотография без одежды из зала.....и вчерашнее фото после утренней пробежки
мне в целом нравится как выглядит мое тело. повторю - без пластики, без медицинских манипуляций, потеряв 50 кг я не стесняюсь раздеваться. Но все же фото в белье без лица)))))
Сейчас на моем счету 6 выступлений на соревнованиях по пауэрлифтингу, мы готовимся к чемпионату Мира. Я хочу вытупить в весовой до 67,5.
Весь мой путь описан в моем жж, правда под замком.
Я буду писать разные посты, опять же, под замком, но они уже будут больше ориентированы на спорт и общие тематики.
Будьте счастливы!
Это так классно
а я пошла на тренировку))))
и еще - у вас все получится, НО ТОЛЬКО ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ДВИГАТЬСЯ!!!! получится все!, но не само по себе!!!!