Интенсив
Я это все к тому, что решила записаться на интенсив у нас в фитнес-клубе. Помимо клубной карты, это требует дополнительной платы, но я подумала - оно того стоит, педагог хорошая. И что же? Впечатление от первого урока такое, что те же занятия, но бесплатные у этой девушки даже лучше.
Прикол в том, что она составляет расписание питания и следит за ним. Еще летом она проговорилась, что 80% в формуле идеального веса/фигуры - питание, и лишь 20% - тренировки. То есть я плачу по сути за контролера, которому буду показывать свои фото каждую неделю и предоставлять сведения, что ела, и они должны соответствовать тому договору, что она мне дала.
Мне было трудно поверить, что я во все это ввязалась, но таки да - теперь у меня есть Excel-табличка, куда я всё заношу и считаю калории, а также слежу за балансом белки/жиры/углеводы. Также нужно фотографироваться и взвешиваться каждую неделю. Последний раз я таким занималась десять лет назад. В общем, посмотрим, на сколько меня хватит и чем все это закончится. Но я так поняла, плачу я в большей мере за то, что есть неравнодушный человек, который будет за этим всем пристально следить. Хозяйке на заметку.
Нужно тут какую-то жизнеутверждающую фотку, возьму ее из бассейна в сентябре. Бассейн там клевый и иногда совсем пустой (в таких случаях я кувыркаюсь, бегаю по дну и плаваю поперек, подныривая и перекатываясь по дорожкам)
Прикол в том, что она составляет расписание питания и следит за ним. Еще летом она проговорилась, что 80% в формуле идеального веса/фигуры - питание, и лишь 20% - тренировки. То есть я плачу по сути за контролера, которому буду показывать свои фото каждую неделю и предоставлять сведения, что ела, и они должны соответствовать тому договору, что она мне дала.
Мне было трудно поверить, что я во все это ввязалась, но таки да - теперь у меня есть Excel-табличка, куда я всё заношу и считаю калории, а также слежу за балансом белки/жиры/углеводы. Также нужно фотографироваться и взвешиваться каждую неделю. Последний раз я таким занималась десять лет назад. В общем, посмотрим, на сколько меня хватит и чем все это закончится. Но я так поняла, плачу я в большей мере за то, что есть неравнодушный человек, который будет за этим всем пристально следить. Хозяйке на заметку.
Нужно тут какую-то жизнеутверждающую фотку, возьму ее из бассейна в сентябре. Бассейн там клевый и иногда совсем пустой (в таких случаях я кувыркаюсь, бегаю по дну и плаваю поперек, подныривая и перекатываясь по дорожкам)