(no subject)
Каждый день фитнес. Минимум один раз. Часов так в 21-22.. если повезёт, то ещё в районе 4 вечера. А в самые удачливые дни - ещё и по ночам, около 3...
в общем что бы уложить малышку спать, которая уже и не малышка, а кило так 8-9 , приходится чуть ли не до потолка кидать. Ну или приседания с наклонами. Тоже неплохой вариант. Ещё выпады вперёд с поворотом тож отлично работают.
Зато к лету буду готова.
Хотела продать капри, которые одевала один раз до первых родов. А потом они еле до колен налазили... недавно достала - померила - оказались как раз.
Если у тебя дети - лишний вес тебе не грозит. Если только наследственность, гормоны, или комплекция такая.... но это бывает крайне редко. Все остальное - чай с печеньками!