ШЕСТЬ СПОСОБОВ ОБНОВИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Отрывок из книги «Энергия жизни» Брендона Берчарда.
Прочитайте, не отвергая мыслями типа «Да знаю я всё это, знаю!» - спросите себя, как часто вы делаете что-то перечисленных вещей? А ещё лучше - пойдите и сделайте что-нибудь по-новому, и увидите, что изменится! Я за прошлую неделю испробовала метод пятый - расширять круг общения, знакомиться с новыми людьми, узнавать что-то неизвестное ранее - это вдохновляет!
Регулярно получать новые впечатления - лучший способ навсегда сохранить интерес к жизни, душевные силы и вдохновение. Несколько идей помогут вам внести элемент новизны в свою жизнь.
Шесть простых способов «обновить» свою жизнь
1. Правило трех месяцев. Раз в три месяца организуйте небольшой отпуск - в одиночестве, с супругом или другим чело- веком, занимающим важное место в вашей жизни. Вот именно, каждые три месяца. Я не предлагаю отправляться в кругосветное путешествие - дальность не имеет никакого значения; гораздо важнее, как далеко вы зайдете. Дело не в количестве километров, а в том, как далеко вы готовы уйти в эмоциональном и интеллектуальном смысле, чтобы избавиться от рутины, расслабиться и восстановить силы. Можно отдохнуть дома или, предпочтительнее, уехать хотя бы на один день в новое, неизвестное вам место. Некоторые возразят мне: «Это исключено». А я отвечу: «Ну что ж… Я считал вас более решительным и изобретательным человеком, особенно в том, что касается перемен к лучшему». Если вы по-настоящему осознаете ценность такого опыта, то сможете организовать его. Ведь это не так уж много - всего четыре раза в год. Сделайте это для себя.
2. Тур по кафе и ресторанам. Посвятите один вечер в неделю походу в новое кафе или ресторан, предложите друзьям по очереди устраивать встречи с ужином. Ваша цель - изучить ресторанную карту города и получить новые впечатления от еды.
3. Концерты, спортивные соревнования и прочие развлечения. Какие события запланированы на ближайшие выходные в вашем городе? Какие интересные мероприятия стоит посетить? Может быть, новые выставки или показы? Несмотря на то что многие из нас любят ходить в кино, театры и на стадионы, большинство посещает их крайне редко. Возьмите за правило следить за афишей и пользуйтесь возможностью увидеть что-нибудь новое или поддержать любимую команду.
4. Путешествия. Есть ли у вас список из пятидесяти мест мира, которые вы хотели бы посетить? Вычеркиваете ли вы одно из них хотя бы раз в год? Если нет - пора начать. Путешествия - один из лучших источников полезной новизны, интереса к жизни и удовольствия. Возьмите за правило откладывать деньги и выделять время на такие поездки - так вы сможете осуществить задуманное. Главное правило посещения новых мест: сделайте что-нибудь новое. Не сидите в но- мере - отправляйтесь на поиски приключений.
5. Расширяйте круг общения. Просто удивительно, как важно для нас заводить друзей в молодости и как редко мы обзаводимся ими, став старше. Между тем друзья и круг общения - это важнейший внешний фактор, определяющий наше ощущение счастья (не считая самых близких, интимных отношений). Очень серьезно отнеситесь к расширению круга знакомств, посещайте встречи по интересам, благотворительные собрания и мероприятия местного масштаба. Будьте открыты не только для новых контактов, но и для дружеского общения с новыми людьми.
6. Развитие навыков. В ваших планах на ближайший год значится обучение десяти новым навыкам? Достаточно ли вы активны в поиске новых умений и овладении ими? Можно научиться хорошо излагать свои мысли на бумаге или вы- ступать перед публикой, петь, готовить, писать компьютерные программы, играть в футбол или овладеть навыками лидерства - выбирайте из множества творческих, спортивных или профессиональных занятий. Освоение новых умений - один из лучших способов определить границы своих возможностей и перешагнуть их. Постарайтесь постоянно учиться чему-то новому - это самый простой и логичный путь для активизации работы мозга (и путь к интересной жизни).
Впрочем, я перечислил не все возможные варианты. Лично я использую их все и никогда не забываю это делать, ведь мне не безразличны моя работоспособность, жизненная энергия и вдохновение. Это не всегда просто, но разнообразие придает особый вкус жизни, и вы обязательно придете к тому же выводу.
Больше хороших статей, а также игр с метафорическими картами и словами - на сайте www.skrebeyko.com