ПЯТЬ ПРИЧИН, ЧТОБЫ ПРИСТУПИТЬ К ДЕЙСТВИЯМ ПРЯМО СЕЙЧАС
Отрывок из книги Барбары Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться».
Я уже публиковала отрывок про хорошую жизнь. Когда вы видите людей, которые страстно любят свою работу и нашли себе идеальную нишу, кажется, что мир несправедлив. Почему им так повезло? Почему они живут такой хорошей жизнью?
Могу назвать по крайней мере одну причину. Они начали действовать - и не останавливались.
Ваша удача зависит от готовности действовать.
Если у вас нет определенных желаний, вы, вероятно, думаете, что застряли. Все мы склонны сначала разведывать обстановку, а потом переходить к действию, но действие абсолютно необходимо людям, которые не знают, чего хотят.
Могу привести четыре причины, почему это так.
1. Действие помогает думать
Погружаясь в реальные жизненные ситуации и переживая их на собственном опыте, вы начинаете мыслить гораздо яснее, чем сидя на месте и взвешивая все теоретические факторы. Даже действие в неверном направлении дает вам информацию.
2. Действие повышает самооценку
Чаще всего бездействие объясняется не только нерешительностью, но и страхом. Однако всякий раз, когда вы хотите что-нибудь сделать и чувствуете страх, но преодолеваете себя, ваша самооценка поднимается на несколько значений. Когда вы боитесь, но все равно идете вперед, вы оказываете себе огромную услугу. Даже если перед вами захлопнут дверь, если проигнорируют ваше письмо или накричат - то есть случится худшее, что можно себе представить, - это неважно. Вы добиваетесь успеха каждый раз, когда побеждаете страх. Ощутимого успеха. Вы переживаете восторг или решимость - так или иначе, это пьянящее чувство.
Но каждый раз, когда вы подводите себя бездействием, ваша самооценка падает на несколько значений. И боевой дух вместе с ней.
Высокая самооценка приходит после действия, а не до него.
«Сначала делай, потом узнавай, как это сделать»…
Действие повышает самооценку эффективнее, чем позитивные аффирмации. Убеждая себя, что вы хороший человек, вы не добьетесь долгосрочного эффекта. По крайней мере со мной так. Если я начинаю рассказывать зеркалу, какая я замечательная, уже на второй день оно смотрит на меня скептически, словно говорит: «И кого ты хочешь обмануть?» Мой ум не любит пропаганды, даже если она полезна для меня.
Действия «как будто вы это умеете» помогают лучше любых мыслей, потому что, когда вы что-то сделали, вы гордитесь собой - даже если не добились особого успеха.
3. Удача приходит к тем, кто действует
Консультантом, лектором и автором я стала с бухты-барахты, двигаясь в обратном направлении, - просто так случилось.
Я позвонила бывшему бойфренду на другой конец страны, чтобы пожаловаться на свою несчастливую жизнь. Он рассказал о замечательных терапевтических группах, которые помогли ему. Я вступила в группу, психологу понравилось, как я справлялась с задачами, и он позвал меня к себе на работу. Все это привело к нынешней жизни, которую я обожаю. Ряд совпадений, счастливых случайностей. Именно так мы находим лучшие рецепты и встречаем лучших людей в нашей жизни - совершенно случайно.
Возможно, главный смысл планирования в том, что план заставляет выходить в большой мир. Если вы отправитесь в библиотеку и поищете там нужные статьи, начнете звонить разным людям, вступать в организации, ходить на встречи, что-то может произойти.
Попробуйте. Поставьте себе цель, абсолютно любую цель, и начните делать все, что придет в голову, ради ее достижения. Гарантирую: ваша жизнь изменится. Возможно, вы не попадете, куда хотели изначально, но вполне вероятно, что окажетесь в гораздо лучшем месте. Такое путешествие вы не смогли бы запланировать заранее, поскольку не знали, что эти места существуют.
Позвольте высказать еще одно соображение. Разным людям подходят разные виды планирования. Есть еще один, менее очевидный способ, чем постановка цели, и этот способ тоже отлично работает.
Вступайте в различные объединения. Беседуйте со всеми. Не беспокойтесь: когда у вас накопится достаточно информации, вы сосредоточитесь на конкретных вещах. Но каким бы образом вы ни строили планы, сохраняйте осознанность и меняйте направление в соответствии со своим чутьем. Пусть желание станет вашей путеводной звездой и ваши смелые планы воплотятся в жизнь.
4. В каждом из нас скрыто животное - и у него отличные инстинкты
Порой наши желания кажутся странными или мы приступаем к их воплощению в неожиданный момент. Но если вы чувствуете,что вышли на верную дорогу, не отступайте.Доверяйте животным инстинктам.Они определяют,в каком темпе двигаться и сколько мы можем вынести.И подсказывают нам ходы,которые порой кажутся абсурдными.
Желанию можно доверять.
{В этой главе есть несколько очень интересных историй из жизни клиентов Барбары, которые подтверждают эти аргументы}
Если вы не знаете, чего хотите, значит, что-то мешает узнать - я в этом уверена. Вы не решаетесь обнаружить ваши подлинные желания и следовать им из-за какого-то внутреннего сопротивления. Позитивное мышление само по себе никогда не поможет преодолеть это скрытое препятствие. И, притворяясь, что все в порядке, вы тоже ничего не добьетесь.
Я хочу, чтобы вы отследили это внутреннее сопротивление - и тогда станет понятно, как с ним справиться.
Есть простой и верный способ вытащить его на поверхность: начните двигаться к цели, которая вас действительно влечет, - сопротивление выскочит из укрытия и попытается отговорить вас, убедить, что препятствия на пути непреодолимы. Обещаю.
Надо только найти временную цель - настолько привлекательную, чтобы ваше сопротивление поверило, что вы действительно ее хотите. И сразу приступайте к ее осуществлению - прямо сейчас.
Я уже назвала вам четыре серьезные причины начать действовать как можно скорее: 1) это помогает думать; 2) это наводит блеск на самооценку; 3) это привлекает удачу, принимающую форму нужной информации или возможностей; 4) это оттачивает инстинкты.
Так вот, пятая, самая важная причина: если, несмотря на ощущение тупика, вы заставите себя добиваться цели, вы активируете - и вытащите на поверхность - внутреннее сопротивление, которое и загоняет вас в тупик.
Книга “О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться” (Барбара Шер) на Озоне или в Лабиринте