Четыре соглашения на каждый день
«Четыре соглашения» - это уникальная книга о мудрости толтеков, основная её часть написана простым языком, наполнена близкими и понятными историями, а содержание её - бесценно.
Предупрежу сразу: вступление может вас напугать. Там про жизнь в иллюзорном сне, и кажется всё это страшной эзотерикой, но не пугайтесь, пожалуйста. Дальше - проще, понятнее и - на вес золота. А через несколько лет и вступление, и заключение могут показаться уже знакомыми и понятными.
Мигель Руси пишет о том, что за свою жизнь мы принимаем множество соглашений - то есть верований, которые мы принимаем за истину и с которыми соглашаемся жить. Мы несём их через всю жизнь, хотя многие из них приносят нам боль и страдания (как в этой истории, например). И при этом мы постоянно ищем правду, ищем и ищем вовне:
«Мы слепы, и потому не видим истину. А ослепляют нас те ложные верования, которые мы храним в собственной голове».
Чего же мы боимся? Боимся жить!
«Самый главный страх - не смерть, а риск остаться в живых: риск жить и выражать свою сущность. Люди больше всего боятся быть собой. Мы научились жить в угоду пожеланиям других людей, согласно чужим взглядам на вещи, поскольку боимся, что нас не примут, что мы для кого-то недостаточно хороши».
В нас дремлют великаны и волшебницы, а мы тратим силы на выполнение давно устаревших соглашений, навязанных, напитанных страхом и болью - сначала тратим энергию на создание этих верований, а потом на выполнение их. Рассеиваем своё могущество.
Давайте же просыпаться, волшебницы и великаны?
В этом нам помогут четыре простых соглашения, они сформулированы лаконично и ясно. И даже простое прочтение их даёт энергию и заряд энергии на каждый день. Проверено!
- Будь безупречным в словах.
- Ничего не принимай на свой счёт
- Не делай предположений.
- Делай всё наилучшим образом.
Вот краткое описание каждого соглашения.
Будь безупречным в словах
Слово есть сила, которую вы создаете сами. Ваше слово - дар, исходящий непосредственно от Бога.
Слово это сила, могущественная способность человека самовыражаться и общаться, думать - и, таким образом, создавать события своей жизни.
Слово - мощнейшее орудие человека; это магический инструмент. Но, подобно обоюдоострому мечу, оно может как породить удивительно красивый сон, так и уничтожить все вокруг.
Каждый человек - маг, и он может или заклинать кого-нибудь, или снимать заклятие. Высказывая свои суждения и взгляды, мы постоянно прибегаем к заклинаниям.
Например, я встречаю приятеля и высказываю ему мысль, которая только что взбрела мне в голову. Я Говорю: «Хм! У тебя цвет лица как у потенциального онкологического больного». Если он выслушает меня и согласится с этим, в течение года у него будет рак. Вот каково могущество слова.
Вот еще один пример: вы поверили, что глупы, и мысль эта сидит в вас столько, сколько вы помните себя. Это соглашение - хитрая штука: есть много способов, заставляющих поверить, будто вы глупы. Что-то делаете и в то же время думаете: «Конечно, я хотел бы быть умным, но я глуп, иначе не сделал бы этого». В голове может быть множество мыслей, однако втемяшилась именно эта вера в собственное недомыслие, и мы целыми днями только о нем и думаем.
Но однажды кто-то привлечет ваше внимание и при помощи слов объяснит, что вы умны. Вы поверите этому человеку и составите новое соглашение. В результате - нет ни мыслей о глупости, ни глупых поступков. Силой слова заклятье разрушено. И наоборот, если вы верите, что глупы, а некто, завладев вашим вниманием, скажет: «Да, глупее тебя я еще не встречал», - соглашение укрепится и обретет еще большую силу.
Быть безупречным - значит не идти против себя. Когда вы безупречны, то отвечаете за свои действия, но не осуждаете и не стыдите себя.
Быть безупречным в словах - значит не использовать слово против себя.
Если я люблю себя, то проявлю это чувство и в своих отношениях с окружающими, и при этом буду точен в словах, ибо их воздействие вызовет адекватную реакцию. Если я люблю, то и меня полюбят. Если оскорбляю, то и меня оскорбят. Если признателен, то и мне будут признательны. Если эгоистичен в отношениях с вами, то эгоистичны будут и со мной. Если я использую слово, чтобы послать заклятье, то заклинать будут и меня.
Безупречность в словах - это правильное использование энергии. Безупречность значит использование энергии ради истины и любви к самому себе.
Точность слова способна привести вас к личной свободе, к огромному успеху и достатку; страх пройдет и преобразится в радость и любовь.
Ничего не принимай на свой счёт
Что бы ни происходило вокруг вас, не принимайте это на свой счет.
Вы поглощаете эмоциональные отбросы, и они моментально становятся вашими. Но если ничего не принимать на свой счет, то можно выстоять и в пекле. Иммунитет к отраве среди ада - дар данного Соглашения.
Я знаю, что когда вы счастливы, то скажете: «Мигель, ты просто ангел!» Но если злитесь: «О Мигель, ты воплощение дьявола! Ты отвратителен. Как можно такое говорить?»
Ни то, ни другое на меня не действует. Потому что я себя знаю. У меня нет нужды в том, чтобы меня признавали. Мне не нужно, чтобы кто-то говорил: «Мигель, ты хорошо поступаешь!» или «Да как ты смеешь!»
Нет, я не принимаю это на свой счет. Независимо от того, что вы думаете, чувствуете, я знаю: это ваша, а не моя проблема. Таким вы видите мир. Моего тут быть не может, потому что дело в вас, а не во мне. У других свой взгляд, обусловленный собственной системой верований, а посему их суждения обо мне касаются не меня, а их самих.
Если вы общаетесь с людьми, испытывающими потребность в страдании, что-то заставит вас оскорблять их. Будто на лбу у них написано: «Пожалуйста, ударьте меня». Они нуждаются в оправдании своих мучений. Их склонность к страданию - не что иное, как ежедневно подкрепляемое соглашение.
Когда мы действительно видим других людей такими, какие они есть, ничего не принимая на свой счет, они ни словом, ни делом не смогут нас уязвить. Вам врут? Ну и ладно. Лгут, потому что боятся. Опасаются, вдруг вы обнаружите, что они несовершенны.
Если будете придерживаться этого Соглашения, то сможете с открытым сердцем путешествовать по миру и никто не уязвит вас. Будете говорить: «Я люблю вас», не опасаясь, что вас высмеют или отвергнут. Попросите о том, что вам нужно. Произнесете «да» или «нет», как сочтете необходимым, - без ощущения вины или самоосуждения. Всегда сможете поступить по зову сердца. Даже посреди преисподней внутри у вас будет покой и радость. Сможете пребывать в своем блаженстве, а ад окажется бессильным.
Не делай предположений
Страдание и драма вашей жизни являются результатом догадок и принятия всего на свой счет.
Мы боимся попросить кого-то объяснить то, что нам непонятно, а посему высказываем догадки и первые в них верим; затем отстаиваем их и доказываем чью-то неправоту. Всегда лучше задавать вопросы, чем строить предположения, потому что они приносят нам страдания.
Нередко мы строим предположения, будто наши партнеры сами знают, что мы думаем, и нам не нужно говорить им, чего мы желаем. Мы предполагаем, что они непременно сделают то, чего мы от них хотим, ведь они отлично нас понимают. Если они не оправдывают наших ожиданий, мы чувствуем себя уязвленными и говорим: «Тебе следовало знать».
Например, вы решаете жениться и думаете, что ваш партнер смотрит на брак точно так же, как и вы. Начинаете жить вместе и выясняете, что это не совсем так. Возникает серьезный конфликт, но вы все еще даже не пытаетесь объясниться. Муж возвращается домой с работы, а жена устраивает скандал. Он не понимает, почему. Может быть, это происходит из-за домыслов. Не говоря, чего хочет, она предполагает, будто муж настолько хорошо ее знает, что может угадывать желания. Как будто он способен читать мысли. Жена в расстройстве, потому что муж не оправдал ожидания. Домыслы в отношениях между людьми приводят к частым ссорам, трудностям, недоразумениям с теми, кого вроде бы любим.
Чтобы удержаться от домыслов - задавайте вопросы. Пусть в общении не остается неясностей. Если не понимаете - спрашивайте. Наберитесь смелости задавать вопросы, пока все не станет на свои места, да и потом не обольщайтесь, будто все уже знаете о ситуации. Получив ответ, будете знать правду, и в догадках не возникнет необходимости.
Соберитесь с духом и спросите о том, что вас интересует. Отвечающий имеет право сказать «нет» или «да», но право спросить есть всегда. Аналогично каждый имеет право задать вопрос вам, а вы можете ответить «да» или «нет».
Если в чем-то не разобрались, лучше переспросить и все выяснить, не прибегая к домыслам. В тот день, когда вы прекратите строить предположения, общение станет чистым и ясным, лишенным эмоционального яда. В отсутствие догадок ваше слово становится безупречным.
Чистота общения изменит ваши отношения и с близкими людьми, и со всеми остальными. Отпадет необходимость в догадках, потому что все станет понятным. Этого хочу я, и этого хотите вы. В таком круге общения слово становится безупречным. Если бы люди смогли общаться при помощи точного слова, не было бы войн, насилия, недоразумений. Все противоречия человечества можно решить при помощи нормального, открытого общения.
Старайся всё делать наилучшим образом
При любых обстоятельствах, всегда старайтесь делать все самым наилучшим образом - не больше и не меньше.
Но имейте в виду, что ваши возможности в этом отношении не постоянны. Все живое, и все изменяется во времени, и порой ваши усилия дают в результате высокое качество, а порой - не очень. Когда вы отдохнете и утром встанете со свежими силами, возможности ваши больше, чем поздним вечером, когда утомлены. Вы больше можете сделать, когда здоровы, чем когда больны; когда трезвы, чем когда пьяны. Ваш потенциал будет зависеть от того, находитесь ли вы в прекрасном и счастливом расположении духа или расстроены, злы, ревнуете.
Независимо от этого уровня, прилагайте все усилия - выкладывайтесь полностью. Если перестараетесь, то потратите энергии больше, чем надо, и в итоге сил не хватит. При переработке человек изнуряет тело и вредит себе, и к цели приходится идти дольше. Но, если вы недоусердствуете, появятся отчаяние, самоосуждение, чувство вины, сожаления.
Просто при всех обстоятельствах делайте лучшее, на что способны. Не важно, больны вы или устали, если вы всегда прилагаете максимум сил, на которые способны. И вам не в чем будет себя упрекать. А если так, то не будет чувства вины, укоров совести, самобичевания. Выкладываясь полностью, вы снимете с себя заклятье.
Делая все наилучшим образом, вы сможете прожить насыщенную жизнь. У вас будет высокая работоспособность, многое сделаете для себя, потому что посвятите себя семье, обществу и так далее. Но чувство счастливой и полной жизни появляется в результате высокой активности. Делая лучшее, на что он способен, человек становится активным.
Такая жизнь - это действие из любви к жизни и действию, а не в надежде на вознаграждение. Большинство же людей поступает как раз наоборот: действуют только тогда, когда ожидают поощрения, они не наслаждаются самим процессом. А поэтому и не отдаются ничему целиком.
Хороший пример - история Форреста Гампа. Особых идей у него не было, но он действовал. Был счастлив, потому что во всем полностью выкладывался. На поощрение он не надеялся, но был щедро вознагражден.
Делать все наилучшим образом - прекрасная привычка. Я отдаюсь всему, что делаю и чувствую. Делать все наилучшим образом в моей жизни стало ритуалом, потому что я поступаю так по собственному выбору.
Душ для меня ритуал, этим действием я сообщаю своему телу, насколько люблю его. Чувствую и упиваюсь водой, омывающей мое тело. Я стараюсь выполнять его запросы, отдавать ему должное и получать то, что оно дает мне.
Рекомендую к внимательному прочтению и размышлению!
Книга “Четыре соглашения. Практическое руководство к достижению личной свободы” (Мигель Руис) на Озоне или в Лабиринте Больше хороших статей, а также игр с метафорическими картами и словами - на сайте www.skrebeyko.com