Книга для женщин
Тема женственности уже навязла на зубах: книг, статей, вебинаров и тренингов на эту тему развелась тьма-тьмущая.
Сама я, скажу честно, от разговоров о ведах готова лезть на стенку, а женские тренинги обхожу стороной, так уж сложилось. Однако дельную литературу на важную для меня тему ищу.
Классикой жанра в этой теме я лично считаю Анделин Хелен “Очарование женственности” - прекрасная книга. Рекомендую.
Однако недавно я познакомилась с книгой Натальи Покатиловой “Рождённая женщиной”. И эта книга стала для меня приятным открытием: без особого фанатизма, лёгким языком Наталья рассказывает о своём видении и понимании женского дела. Многое во мне вызывало сопротивление - и это зона особенного любопытства: чему сопротивляюсь, то мне больше всего нужно попробовать и применить, я так считаю.
Быть может, это моя личная Америка, которую я открыла только сейчас, однако я до сих пор нахожусь в удивлении - почему такие базовые и важные по сути вещи не рассказывают девочкам мамы? Почему упразднили предметы, связнные с женскими искусствами, в школах?
Ну да ладно, это лирика, а вот мои открытия и одна практика.
Как-то очень вовремя пришла эта книга. С её помощью я ответила себе на давно мучивший меня вопрос: как это - быть женственной? Быть слабой, аморфной, ни о чём не думающей особой? Я так не смогу!
Когда я прочитала про идеальное соотношение мужского и женского - 30 на 70 - мне полегчало. Быть на 100 процентов в женском состоянии невозможно, да и не нужно. Ура, двигаемся дальше. Вот что пишет Наталья: «Женщина в идеальном иньском состоянии ощущает себя спокойной и умиротворённой. Она задумчивая, глубокая, погружённая в себя, тихая, медленная, плавная. А внутри горит Ян, жизненный огонь. Женщина - пассивная снаружи, активная внутри. …Внешне она, вроде бы, ничего такого и не делает: никуда не спешит, никуда не стремится - но внутренним своим хотением она начинает делать желаемое действительным».
И мне нравится картинка, которую рисует Наталья: женщина рождена для удовольствий, наслаждений и красоты. Чтобы гармонизировать пространство и людей вокруг себя. Чтобы нести свет и любовь, и находиться при этом в спокойном состоянии нежной красоты. Ну и жить в состоянии «хочу» - и получать всё желаемое легко и без усилий. Чтобы главным навигатором было удовольствие, чтобы жить, цвести, танцевать, рисовать и радоваться.
А для этого нужна одна простая (и такая сложная иногда!) вещь - состояние наполненности: когда вы всех любите, вас все любят, у вас все есть и все получается.
Я пишу это и понимаю, что это всё очень понятно, в теории. А когда я смотрю вокруг, на целеустремлённых, сильных, активных женщин в мужском мире, когда я на себя смотрю… Я чувствую, как много во мне мужского - и как лично мне сейчас интересно поисследовать другой полюс, женский. Я уже знаю, что очень многое я могу сама. А вот хочу ли? И дают ли мне мои результаты и победы ощущение счастья и наполненности? Не все и не всегда.
Вот какой любопытный момент ещё начитала, про наполнение энергией и силой: женщина наполняется в покое, а мужчина - в активности. Нам - высыпаться, мужикам - дрова рубить :-)
О! И вот так я пока не умею, но хочу научиться: «Мужчина не должен женщине говорить, куда он пошёл, когда он придёт, когда будет кушать, что будет кушать и так далее. Хорошая жена должна всё это угадывать».
В книге есть четыре подробно описанных шага для переезда в женский полюс, вот они:
1. Носить длинные юбки (даже не уговаривайте, я уже давно не ношу брюки, сложно мне в них).
2. Носить длинные собранные волосы (растите поскорее, дорогие, я согласна! - не в первый раз я читаю, слышу о том, как собранные - а ещё лучше накрытые - волосы дают ощущение силы и наполненности. Попробуйте собрать волосы в низкий пучок, почувствуйте себя в этом!)
3. Говорить только добрые слова и думать добрые мысли.
4. Делать всё медленно и никуда не торопиться. Замедлить свою жизнь. Это прекрасно, мне особенно помогают медленные душевные танцы - хула, например.
И вот пишу я о том, что я узнала из книги, и самой, конечно, забавно, потому что это всё ясно и понятно.
А вопрос, на сколько по шкале от 1 до 10 выполняется в каждом дне жизни?
Так вот, что можно узнать из книги «Рожденная женщиной»:
- Как помогать мужчине справиться с эмоциями: как успокоить или, наоборот, подбодрить.
- Как вести разговоры на важные темы (конструктивно, сотрудничая) - как построить беседу о том, что хочется или не нравится, мягко, по-женски.
- Как почувствовать вкус покорности и в чем прелесть покорности своему мужчине. (Поначалу само слово “покорность” вызывало во мне бурной отторжение: какая покорность? о чём вы? а потом… Потом мне понравилось!)
- Как кормить мужчину. Вот такие тонкости: отслеживать и записывать, как меняется состояние и настроение мужчины в зависимости от того, что вы готовите. Какие блюда бодрят мужчину и делают его активным? Какие - успокаивают? А как можно собрать “лечебное” меню на все случаи жизни?
- Как создавать желаемое в своей жизни и в жизни близких людей. Там целых 12 шагов, и каждый из них - как целый мир. Однако всё очень ясно - особенно хорош пункт про терпение :) “Ждём спокойно и уверенно, продолжая жить и наслаждаться жизнью, зная, что то, что вам нужно, точно будет, как только ситуация созреет”. Чтобы отсечь метания!
- Что делать, когда больно и плохо (оооочень важное умение - прожить чувства, не закрываться от “негативных” эмоций, прописано, как это сделать)
- Как возвращать мужчине мужскую силу и волю (когда мы, возможно, слишком много брали на себя, а теперь вдруг захотели вернуться к женским делам, или когда что-то произошло в жизни мужчины, и ему нужна поддержка)
- Вопросы из жизни и ответы Натальи.
- Практики и упражнения для окончательного переезда в женский полюс для всех желающих.
И слово мужчинам в заключение: «Хорошая женщина - это женщина изобильная. Если кормит, то до отвала, если любит, то всем сердцем и обеднеть не боится, если хочет - то всем телом и душой»
И не поспоришь.
>Книга “Рожденная женщиной” (Наталья Покатилова) на Озоне или в Лабиринте
Вконтакте
Google+
Originally published at Ольга Скребейко. Коуч, автор, книжный сомелье. You can comment here or there.