Как дать волю интуиции и подсознательной мудрости?
Метафорические ассоциативные карты в работе с собой и другими
Первая встреча с этими красочными картинками состоялась у меня несколько лет назад, когда моя подруга и коллега Маша (mashadmi) принесла колоду с развеселыми жителями индейского племени (“Морена”). И провела со мной короткую сессию. Впервые во время коуч-сессии я включала не ум и логику, а какие-то другие опции. Я смотрела на обнаженных, загорелых, крепких и веселых жителей племени - и рождались чувства, ассоциации, включались эмоции. Это была совсем другая работа. Более глубокая и настоящая.
Потом я стала изучать метафорические карты как инструмент для своей практики, читала о том, как психологи используют их в своей работе, исследовала уникальные случаи исцеления (физического и эмоционального) с помощью карт. И посчитала этот инструмент чересчур серьезным для себя.
Но периодически карты возвращались в мою жизнь. Колода TanDoo об отношениях ассоциируется у меня солнечным летом - мы с Машей загорали на даче и говорили о важном. В помощь себе мы взяли TanDoo, а в этой колоде есть два типа карт: красивые, схематически прорисованные картинки с мужчинами и женщинами в разных необычных ситуациях и положениях и небывалые дорожные знаки. Я помню карты, которые я вытащила тогда, помню ощущения от этих карт.
С того лета я начала играть с метафорическими картами. Сначала в своих закрытых группах, где я проводила разные программы, а потом и в своем живом журнале: я предлагала темы для исследования, а к ним прикладывала разные колоды, а участницы озвучивали запрос и называли цифры - и получали карту для своей ситуации. А потом писали ассоциации, которые первыми приходили на ум. И эта работа-игра развернулась в полную силу. На основе всех проведенных в моем жж игр (и тех игр, которые я проводила в гостевом формате - в гостях у других блоггеров) можно написать целую диссертацию. Люди очень индивидуально реагируют на карты, глядя на одну и ту же картинку кто-то видит что-то очень темное и страшное, а другой видит что-то вдохновляющее и прекрасне. Практически все находят очень нестандартные, красивые и изящные ответы на свои запросы - или находят поддержку в своих мыслях и намерениях. Почему так происходит и как работают карты? Давайте рассмотрим виды и типы карт, способы работы с ними (в том числе для самоисследования) и ответим на ряд других вопросов.
Часть вторая
Часть третья
Часть 4
Полный материал на сайте журнала "Жить интересно".
Первая встреча с этими красочными картинками состоялась у меня несколько лет назад, когда моя подруга и коллега Маша (mashadmi) принесла колоду с развеселыми жителями индейского племени (“Морена”). И провела со мной короткую сессию. Впервые во время коуч-сессии я включала не ум и логику, а какие-то другие опции. Я смотрела на обнаженных, загорелых, крепких и веселых жителей племени - и рождались чувства, ассоциации, включались эмоции. Это была совсем другая работа. Более глубокая и настоящая.
Потом я стала изучать метафорические карты как инструмент для своей практики, читала о том, как психологи используют их в своей работе, исследовала уникальные случаи исцеления (физического и эмоционального) с помощью карт. И посчитала этот инструмент чересчур серьезным для себя.
Но периодически карты возвращались в мою жизнь. Колода TanDoo об отношениях ассоциируется у меня солнечным летом - мы с Машей загорали на даче и говорили о важном. В помощь себе мы взяли TanDoo, а в этой колоде есть два типа карт: красивые, схематически прорисованные картинки с мужчинами и женщинами в разных необычных ситуациях и положениях и небывалые дорожные знаки. Я помню карты, которые я вытащила тогда, помню ощущения от этих карт.
С того лета я начала играть с метафорическими картами. Сначала в своих закрытых группах, где я проводила разные программы, а потом и в своем живом журнале: я предлагала темы для исследования, а к ним прикладывала разные колоды, а участницы озвучивали запрос и называли цифры - и получали карту для своей ситуации. А потом писали ассоциации, которые первыми приходили на ум. И эта работа-игра развернулась в полную силу. На основе всех проведенных в моем жж игр (и тех игр, которые я проводила в гостевом формате - в гостях у других блоггеров) можно написать целую диссертацию. Люди очень индивидуально реагируют на карты, глядя на одну и ту же картинку кто-то видит что-то очень темное и страшное, а другой видит что-то вдохновляющее и прекрасне. Практически все находят очень нестандартные, красивые и изящные ответы на свои запросы - или находят поддержку в своих мыслях и намерениях. Почему так происходит и как работают карты? Давайте рассмотрим виды и типы карт, способы работы с ними (в том числе для самоисследования) и ответим на ряд других вопросов.
Часть вторая
Часть третья
Часть 4
Полный материал на сайте журнала "Жить интересно".