Пять вопросов для развития Духа
Как начинается ваш день? Это ранний подъём и радостная готовность к насыщенному и интересному дню? Это энергия, бьющая через край и желание действовать? Или это унылая, несмотря на солнце, процедура выцарапывания себя из кровати?
Ваше утро создаёт ваш день. А утро создаётся вашей страстью к жизни. А страсть к жизни есть тогда, когда вы знаете, что радует вас и наполняет силой. Когда ваш Дух силён, когда вы действуете, исходя из ваших жизненных приоритетов, каждое утро несёт свет и желание встретить день с любовью в сердце.
Но чаще всего даже самые мудрые из нас живут день за днём на автопилоте. Мы живём автоматически, как роботы, нами управляют устоявшиеся правила и давние привычки. Мы реагируем на реальность, каждая реакция - как заезженная пластинка, и раз за разом мы её прокручиваем. Где уж тут - радоваться по утрам? Чему, я вас спрашиваю?
Так чего же вам хочется: жить автоматически или создавать свою жизнь каждый день, наполняя её осмысленностью?
Это труд, большой труд и большая работа Духа. И эта работа развивает нас, делает нас сильнее, увеличивает объём духовной энергии.
Как может выглядеть эта работа?
- Нужно запланировать время для встреч с собой. И сделать эти встречи самыми приоритетными задачами на неделю. Это время для размышлений, разговора с собою по душам, для отдыха и для того, чтобы задавать себе сильные и важные вопросы.
- Начать заниматься письменными практиками в любой форме: дневник, утренние страницы, фрирайтинг - тот, кто ищет, тот найдёт. И выберет наиболее удобный формат.
- Общаться с сильными духом людьми. Приглашать их на встречи, приходить к ним учиться, читать о них, а может, просто иногда спрашивать себя: «Как бы на моём месте в этой ситуации поступил Авраам Линкольн?» Попробуйте, ответ вас удивит!
- Читать хорошие книги. Хотя бы по полчаса в день. Говорят, тогда вы будете читать за год больше, чем другие люди прочитали за всю свою жизнь.
- Работать с коучем или психологом. Тогда продвижение вперёд будет быстрее в разы.
А какие вопросы вы задаёте себе каждый день? Что надеть? Что приготовить на обед? Что бы такое сказать старому знакомому, чтобы отвязался? Как бы быстрее закончить эту работу? Здорово, если не такие!
Прямо на этой неделе выберитесь на встречу с собой. Возьмите с собой ручку и бумагу и письменно ответьте на один (или на все) вопросы, написанные ниже. А потом каждый день ищите для себя сильные вопросы, которые будут раскрывать вашу душу, радовать ваше сердце и создавать для вас жизнь высшего качества.
- Что наполняет мою жизнь глубоким смыслом? Что позволяет мне чувствовать, что я соединён (соединена) а с моими глубинным ценностями?
- Что я могу оставить после себя? Какой вклад я вношу в жизнь Мира? Какую память я хочу о себе оставить?
- Как если бы мне сейчас было сто лет, и я бы готовился (готовилась) к изданию книги о своей жизни, какое название я бы дал (дала) этой книге?
- Каким человеком я хочу быть? Какие качества характера в себе развить?
- Какие навыки в себе я хочу развивать? Чему новому я учусь прямо сейчас?
Я желаю вам интереснейших открытий в исследовании самого важного человека в вашей жизни!
P.S. Перед развитием Духа важно позаботиться о своей физической, эмоциональной иинтеллектуальной энергии.