Kaunis Aino Ackté
14 päivää tiukkaa painonnousua. Joka päivä jatkuvaa syömistä, kaikkeen ruokaan ylimääränen öljylusikallinen, riisi vaihdettu pastaan, herkkujen määrää lisätty.
14 päivää sitten aamupaino 52 kg.
Tänään aamupaino 52,8 kg.
Nyt on tähtäimessä 2 kiloa kuukaudessa. Luulen että se onnistuu ihan hyvin, kun nyt oon lähinnä herätellyt kroppaa toimimaan aktiivisemmin. Eli lisänny sekä liikuntaa, että syömistä (reippaasti). Nyt keho on varmaan paremmin hereillä, ainakin on hemmetisti enemmän nälkä koko ajan!
Nytki on nälkä.
Tänään oon syönyt:
2 paahtoleipää
kaakaota
kahvia
jättiläispala kasvispiirakkaa + salaatti
jättiläispala mustikkapiirakkaa + vaniljakastiketta (nammmm!)
kasvisnugetteja ja perunamuussia
ja tulossa tänään vielä: kaakaota, 2 paahtoleipää, kuppi jogurttia ja ruisleseitä + hedelmiä.
peruspäivä ja perussafkat. Oikeesti pitäs vielä syödä yks iso lämmin ateria, mut ei hitto pysty vielä. Tää on ihan ku kuntoilua.. huh huh.
14 päivää sitten aamupaino 52 kg.
Tänään aamupaino 52,8 kg.
Nyt on tähtäimessä 2 kiloa kuukaudessa. Luulen että se onnistuu ihan hyvin, kun nyt oon lähinnä herätellyt kroppaa toimimaan aktiivisemmin. Eli lisänny sekä liikuntaa, että syömistä (reippaasti). Nyt keho on varmaan paremmin hereillä, ainakin on hemmetisti enemmän nälkä koko ajan!
Nytki on nälkä.
Tänään oon syönyt:
2 paahtoleipää
kaakaota
kahvia
jättiläispala kasvispiirakkaa + salaatti
jättiläispala mustikkapiirakkaa + vaniljakastiketta (nammmm!)
kasvisnugetteja ja perunamuussia
ja tulossa tänään vielä: kaakaota, 2 paahtoleipää, kuppi jogurttia ja ruisleseitä + hedelmiä.
peruspäivä ja perussafkat. Oikeesti pitäs vielä syödä yks iso lämmin ateria, mut ei hitto pysty vielä. Tää on ihan ku kuntoilua.. huh huh.