500 дней
Делать что-либо много дней подряд - сложно. Особенно, если это требует значительного вложения сил и времени. И даже «каких-то» 100 дней покажутся непреодолимыми. Потому что человек - не робот, бывают разные обстоятельства, и цикл сбивается.
Я люблю ходить. И всегда любила. Так сложилось, что мне уже пришлось ходить - для здоровья. Ну что ж, можно, казалось бы, совместить «приятное с полезным». А если больно ходить, а если плохая погода, а если нет времени, а если, а если? Но, несмотря ни на что, я старалась ходить. Потом я с удивлением поняла, что вроде вполне могу выйти на «365 дней подряд». И тут уж надо было напрячься: и даже в поездках, в дни переездов и перелётов, в маленьком городе (где и ходить толком негде), при всеобщем карантине. Могу я или не могу? 15 мая я прошла свой 365-й день - сделала такой своеобразный подарок себе на день рождения на карантине. Кто чем себя радует!
А 27 сентября было, даже и не верится, 500 дней! Только вдуматься - 500 дней я проходила 10.000+ шагов. 10 тысяч для меня уже мало. 20 тысяч - более-менее, я бы даже сказала - в самый раз. Если бы было время! На 499-й день я сделала себе очередной подарок - прошла 50 тысяч шагов. Не могу сказать, что я сильно устала. У меня давно нет ощущения «ноги гудят», даже после дня на ногах. Даже если эти дни подряд!
Да, самое сложное - не рывок сделать, а делать что-то регулярно, долго. Организм ведь, по сути, не отдыхает. Но как же мне нравится ощущение, что я могу легко ходить без боли и что ноги у меня не устают. Когда я только начинала потихоньку ходить в 2017 году, то я буквально выползала из дома - с болью. Так что для меня ходьба - преодоление.
А ещё я плаваю. Пресловутый километр 2 раза в неделю и одно занятие с тренером. Хочу больше, хочу быстрее. Ничего, я и это преодолею - я же научилась плавать!
А сегодня был 510-й. И весь день - дождь стеной.
Я люблю ходить. И всегда любила. Так сложилось, что мне уже пришлось ходить - для здоровья. Ну что ж, можно, казалось бы, совместить «приятное с полезным». А если больно ходить, а если плохая погода, а если нет времени, а если, а если? Но, несмотря ни на что, я старалась ходить. Потом я с удивлением поняла, что вроде вполне могу выйти на «365 дней подряд». И тут уж надо было напрячься: и даже в поездках, в дни переездов и перелётов, в маленьком городе (где и ходить толком негде), при всеобщем карантине. Могу я или не могу? 15 мая я прошла свой 365-й день - сделала такой своеобразный подарок себе на день рождения на карантине. Кто чем себя радует!
А 27 сентября было, даже и не верится, 500 дней! Только вдуматься - 500 дней я проходила 10.000+ шагов. 10 тысяч для меня уже мало. 20 тысяч - более-менее, я бы даже сказала - в самый раз. Если бы было время! На 499-й день я сделала себе очередной подарок - прошла 50 тысяч шагов. Не могу сказать, что я сильно устала. У меня давно нет ощущения «ноги гудят», даже после дня на ногах. Даже если эти дни подряд!
Да, самое сложное - не рывок сделать, а делать что-то регулярно, долго. Организм ведь, по сути, не отдыхает. Но как же мне нравится ощущение, что я могу легко ходить без боли и что ноги у меня не устают. Когда я только начинала потихоньку ходить в 2017 году, то я буквально выползала из дома - с болью. Так что для меня ходьба - преодоление.
А ещё я плаваю. Пресловутый километр 2 раза в неделю и одно занятие с тренером. Хочу больше, хочу быстрее. Ничего, я и это преодолею - я же научилась плавать!
А сегодня был 510-й. И весь день - дождь стеной.