Мой учитель когда то сказал...есть одно средство от болезни...просто стать...расслабиться...забыть обо всём...кроме тела...и почувствовать его...обратится к нему как к другу...можно попросить прощения - што так долго не думал о нем и только пользовался им в своё удовольствие... Тело мудрое...оно все понимает...и радуется... полчаса, а лучше час в день...хорошо на природе...на земле... Если сможешь полностью расслабиться...почувствуешь-тело само захочет делать какие то движения...двигаться...это оно чувствует потоки энергии...да да...я не шучу... Если дома - можно поставить медитативную негромкую музыку... После - растереть ладони и похлопать те места, где есть ощущения скованности... Если што - пиши...мур
абсолютно согласна! тело мудрое, и руки наши не только брать предназначены :) ведь не зря же когда у нас где-то болит мы сразу руку туда тянем... спасибо, попробую :)
Comments 16
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Здоровья Тебе и еще тысячу раз здоровья!!!!
Ждем тебя как можно скорее!!!
Reply
Reply
Reply
если будет возможность, то буду давать о себе знать
Reply
Reply
Reply
стать...расслабиться...забыть обо всём...кроме тела...и почувствовать его...обратится к нему как к другу...можно попросить прощения - што так долго не думал о нем и только пользовался им в своё удовольствие...
Тело мудрое...оно все понимает...и радуется...
полчаса, а лучше час в день...хорошо на природе...на земле...
Если сможешь полностью расслабиться...почувствуешь-тело само захочет делать какие то движения...двигаться...это оно чувствует потоки энергии...да да...я не шучу...
Если дома - можно поставить медитативную негромкую музыку...
После - растереть ладони и похлопать те места, где есть ощущения скованности...
Если што - пиши...мур
Reply
спасибо, попробую :)
Reply
Leave a comment