4 главные ошибки ухода за собой, которые ты допускаешь
Неправильный выбор шампуня, пренебрежение защитными кремами, бессмысленные эксперименты с моющими средствами - все это однажды аукнется твоей коже и волосам. Прекращай!
Ты не знаешь, как часто мыть голову
Считается, что если мыть голову каждый день, волосы станут тонкими и хрупкими. «Это справедливо, если у тебя волосы до плеч. Короткие же волосы требуют постоянного внимания и ухода», - говорит Лили Диллон, парикмахер из London Barbers Ruffians. Однако не все так просто: «расписание» ухода зависит от длины волос, их типа и моющих средств, которые ты используешь. Так, короткие волосы, например, быстрее становятся жирными, потому что естественные выделения кожи от корней быстрее попадают к кончикам. А вот шевелюру как, например, у Кита Харингтона (Джон Сноу из «Игры престолов»), шампунь, напротив, надолго защищает, задерживая жир у корней. Как быть? Тонкие волосы Диллон рекомендует мыть ежедневно, а густые и объемные - три раза в неделю, и каждый раз с кондиционером. Само собой, после тренировок мыть голову обязательно (если не хочешь на следующий день проснуться с потными и жирными волосами).
Ты слишком увлекаешься экспериментами
Немудрено: разнообразие средств по уходу за волосами на полках магазинов поражает. Тем не менее правильнее было бы подобрать себе именно такое средство, которое призвано справиться именно с твоей проблемой. «Нет нормальных волос, - утверждает Диллон. - Чем уже назначение продукта, тем лучше. Будь у тебя сухие или жирные волосы, неправильно подобранный шампунь усугубит проблему, а правильно подобранный - избавит от нее». Если ты уже нашел средство, которое в твоем случае действительно работает, - не спеши пробовать «что-то новое».
Ты не бережешь кожу
Мало кто начинает заботиться о коже в 25 - и мало кто радуется ее состоянию в 50. Старение кожи можно отсрочить, если правильно за ней ухаживать. Твоя лучшая «инвестиция» в нормальный экстерьер - защита от солнечного света. Рак кожи, преждевременное старение - все эти проблемы появляются из-за ультрафиолета. Его лучи проникают в кожу и изменяют ее ДНК, что может вызвать рак; а также разрушают коллаген, снижая ее эластичность и вызывая появление морщин. Ультрафиолет проникает даже через облака, поэтому зимой необходимость в защите ничуть не меньше. Носи с собой и на себе солнцезащитный крем.
Ты неправильно бреешься
Ежедневное бритье можно и нужно превращать в удовольствие. Подготовь кожу мягким скрабом, затем нанеси пену кисточкой, чтобы щетина стала мягче, возьми новое лезвие - и вперед. Помни, во время бритья отшелушиваются несколько слоев кожи, поэтому обязательно держи под рукой лосьон после бритья. Увлажняющие гели с экстрактами цитрусовых и витаминами - прекрасные натуральные антисептики. Нанеси немного и смело шагай на работу с ухоженным, аккуратным и довольным лицом!