Как выглядят 100 калорий в порциях полезных продуктов
9 кусочков брокколи = 100 калорий.
1 печёный картофель = 100 калорий.
100 ягод малины = 100 калорий.
31 стебель спаржи = 100 калорий.
2 кубика сыра чеддер с низким содержанием жира = 100 калорий.
100 редисок = 100 калорий.
21 штука несолёного кренделя = 100 калорий.
22 зубчика чеснока = 100 калорий.
82 штуки консервированной красной фасоли = 100 калорий.
4 кусочка консервированных сардин в масле = 100 калорий.
12 сырых плодов брюссельской капусты = 100 калорий
15 половинок жареных орехов кешью = 100 калорий.
16 стеблей сельдерея = 100 калорий.
5 плодов сушёного инжира = 100 калорий.
50 изюминок = 100 калорий.
43 варёных плодов бамии (дамские пальчики) = 100 калорий.
34 штуки цельнозерновой пасты пенне = 100 калорий.
20 вяленых томатов = 100 калорий.
13 варёных креветок = 100 калорий.
