Совершенствуй мышление
Как любил говорить Шерлок Холмс: «Мозг гораздо чаще ржавеет, чем изнашивается». И он был прав. Сегодня мы всё меньше заставляем себя думать, блуждая привычными, протоптанными тропками мышления и каждый день решая стереотипные задачи. И это видно буквально во всём. Вот, например, взять всеми любимый компьютер. Как ты лечишь его от зависания и медленной работы? Правильно, волшебной кнопкой перезагрузки, решающей на корню любые проблемы. Вместо того чтобы пораскинуть мозгами, открыть диспетчер задач, посмотреть процессы, которые так нагружают память, почистить реестр и дефрагментировать жёсткий диск, ты просто жмёшь на кнопку перезагрузки.
И ладно бы так было только с занудными проблемами компьютера, мы же давно не шевелим мозгами во всем, что делаем. Ходим одной дорогой, покупаем в одном магазине, ездим на одном и том же троллейбусе, ходим в один и тот же кинотеатр. Делаем все, чтобы шестеренки внутри не встрепенулись, обдумывая поток новой информации и на автопилоте проживаем день за днем. А потом удивляемся неспособности связать два плюс два. Ну да ладно, довольно разглагольствований, приступим. Вот некоторые занятия, которые кроме интересного время провождения, помогут тебе развить мышление.
Пазлы. Пазлы именно та штука, которая разминает мозг как пластилин перед лепкой. Постоянный анализ частей, особенно если они не имеют чёткого рисунка и не дают дополнительной подсказки, подбор и стыковка с общей картиной здорово развивает пространственное мышление, логику, внимание, дисциплину и терпение, которого нам так не хватает. Полчаса в день за пазлами принесут гораздо больше пользы, чем телевизор. Да и старости меньше тупить будешь. В умственной качалке пазлы лучшая разминка.
Изучение языков. Умение оперировать информацией на другом языке, знать и говорить более чем на двух языках и регулярно изучать новые - это именно та вещь, которая способная подвести тебя к черте гениальности. Результаты экспериментов, опубликованные в журнале NeuroImage показывают, что изучение языков также способствует росту гиппокампа, части лимбической системы мозга, отвечающей за память и эмоции. Изучение языков позволяет улучшить долговременную память мозга и заостряет внимание, помогает лучше понять эмоциональную краску голоса собеседника и получить больше информации о том, чего он от тебя собственно хочет. Так что можно и в детектива поиграть.
Спорт. Ну куда же без него? Умнейшие люди мира сего всегда уделяли внимание спорту. Сократ был борцом, Кант в день в обязательном порядке проходил по Кенигбергу десяток километров. Спорт разгружает мозг, даёт ему время отдохнуть и обновиться. Это как проветрить комнату после напряжённой работы, также за спортом ты проветриваешь мозг, не давая ему захламляться. Физические упражнения улучшают нейронные связи в мозгу, усиливают кровоток и способствую более продуктивной работе мозга.
Музыка Моцарта. Музыка Моцарта вообще чудодейственный экстракт гениальности. Она положительно влияет на метаболизм организма и мозговую активность. Как только не вертели и не экспериментировали с его нотными листами - эффект был один и тот же. Испытуемые умнели не по дням, а по часам. Моцарта слушали лабораторные крысы, они быстро «умнели» и проходили лабиринт значительно быстрее, чем крысы из «тихой» группы. Испытания на людях также проводились. Те, кто слушал Моцарта, во время эксперимента улучшили свои результаты на 62 %, люди из второй группы - на 11%.Это явление было названо «эффектом Моцарта». Достаточно уделить классику всего полчаса в день, и уже через месяц успеешь почувствовать результат даже банально решая логические задачи.
Умение мыслить ценится в нашем мире куда больше, чем умение говорить или танцевать тектоник. Под напором мусора интернета, сытой жизни и дерьма телевизора всё меньше людей сохраняет способность думать и приспосабливаться, успевая в ногу со временем. Все меньше людей способны открыть что-то новое в простых вещах, все меньше людей могут изменить мир своими мыслями.