И последнее
Я начала заниматься в тренажерке и прям ощутила как тело немного стало приходить в тонус.
А как насчет мозга?
Насчет общего душевного состояния?
Ему еще какой фитнес требуется.
Короче, как-то интересно получилось (не удивительно,конечно, для тех, кто регулярно занимается)) Тренируюсь каждый день "про себя".
Как только хочется поныть или ничего не делать или огромным тухлым куском наваливается лень, я начинаю "качать" мозг) То есть тупо думать о хорошем. Я себе так и говорю подходами: "Да не ной, справимся, нормально делай - нормально будет, неприятности проходят, трудности решаются, все улучшится".
Ну честно, без немножечко морально посопливиться никуда) Но главное, чтоб не переходило в гайморит.
Ну честно, без немножечко морально посопливиться никуда) Но главное, чтоб не переходило в гайморит.
А как насчет мозга?
Насчет общего душевного состояния?
Ему еще какой фитнес требуется.
Короче, как-то интересно получилось (не удивительно,конечно, для тех, кто регулярно занимается)) Тренируюсь каждый день "про себя".
Как только хочется поныть или ничего не делать или огромным тухлым куском наваливается лень, я начинаю "качать" мозг) То есть тупо думать о хорошем. Я себе так и говорю подходами: "Да не ной, справимся, нормально делай - нормально будет, неприятности проходят, трудности решаются, все улучшится".
Ну честно, без немножечко морально посопливиться никуда) Но главное, чтоб не переходило в гайморит.
Ну честно, без немножечко морально посопливиться никуда) Но главное, чтоб не переходило в гайморит.