фитнес
Друзья мои!
Я печатаю сейчас полутрясущимися ручонками, ибо я пошла на персональные тренировки в спортзал! Сегодня было первое занятие! И руки болят так как прокачивала трицепсы, не иначе!
Так сказать, воспользовалась служебным положением.
Все эти потные качки-дяди и тети, которые за стеклом от зала групповых программ, куда я обычно ходила, никогда не вызывали у меня желания к ним присоединиться оказались правы - это круто! Я пообщалась с народом и решила: пора!
Предстоит ох как много. Привести в форму фигуру, вернуть душе и телу тонус. Я бегала по беговой дорожке, крутила педали велотренажера, отжимала какие-то валики, сводила какие-то палки, короче, не знаю уж как там вся это техника называется, но было реально круто. Тренер попался опытный и приятный.
Измерили вес, определили проблемы и цели и....вот я и веду активную теперь во всех смыслах жизнь!:)
Я печатаю сейчас полутрясущимися ручонками, ибо я пошла на персональные тренировки в спортзал! Сегодня было первое занятие! И руки болят так как прокачивала трицепсы, не иначе!
Так сказать, воспользовалась служебным положением.
Все эти потные качки-дяди и тети, которые за стеклом от зала групповых программ, куда я обычно ходила, никогда не вызывали у меня желания к ним присоединиться оказались правы - это круто! Я пообщалась с народом и решила: пора!
Предстоит ох как много. Привести в форму фигуру, вернуть душе и телу тонус. Я бегала по беговой дорожке, крутила педали велотренажера, отжимала какие-то валики, сводила какие-то палки, короче, не знаю уж как там вся это техника называется, но было реально круто. Тренер попался опытный и приятный.
Измерили вес, определили проблемы и цели и....вот я и веду активную теперь во всех смыслах жизнь!:)