Важный аспект личностного роста-Пифагор и отжимания
Пифагор Самосский (др.-греч. Πυθαγόρας ὁ Σάμιος,
лат. Pythagoras; 570-490 гг. до н. э.) - древнегреческий философ
и математик, создатель религиозно-философской школы пифагорейцев.
Историю жизни Пифагора трудно отделить от легенд,
представляющих его в качестве совершенного мудреца
и великого посвящённого во все таинства греков
и варваров. Ещё Геродот называл его «величайшим эллинским мудрецом».
Wikipedia
Какой образ приходит нам, когда мы думаем о личностном росте? Просветлённый йог со спутанными волосами или умудрённый знаток прикладной психологии съевший очень много собак на переговорах. И скорее всего не будет физически развит и, возможно, скорее будет изможден из-за этого самого развития. Обязательно ли так выглядеть и способствует ли измождение обучению? Давайте разберёмся подробнее.
Надо заниматься спортом. Как бы высоко вы не летали в своих медитациях, визуализациях, ни сливались с абсолютом и верили в благожелательную вселенную, где есть все ресурсы, значительную часть жизни вам придётся проводить в реальном мире. Ходить по улице. Общаться с людьми с различным уровнем интеллектуального, культурного и физического развития. Так что «Следи за собой, будь осторожен».
Для того чтобы сделать первый шаг денег не понадобится абсолютно. Времени тоже (15 минут в день это не то время, которое стоит жалеть на своё здоровье). Самый минимальнейший комплекс из всех возможных- 100 отжиманий, 100 скручиваний и 100 приседаний в день. Каждый день. В Рембо не превратитесь, но гарантированно будете в лучшей форме чем 80% остальных среднестатистических людей. Как говорят немцы, «Дьявол в мелочах».
Если после этого запал не спадёт можно добавить пару тренировок по аэробной нагрузке(бег) и найти пару комплексов по развитию гибкости. После полгода-года подготовки любой курс бокса-самбо-карате пойдёт гораздо лучше.
А причем тут Пифагор? А притом. По разным источникам, Пифагор был чемпионом Греции по кулачным боям, или шестикратным чемпионом по панкратиону (современные бои без правил).
Так что будьте богатыми и здоровыми. Умными, богатыми, здоровыми. А я помогу, чем смогу. Пошёл отжиматься.
Вы можете больше!
Антон Тимофеев