Ну что за люди?
Всегда по жизни была склонна к полноте, начиная с детства. Чересчур толстой тоже не была. Но в последние годы понемногу набирала вес и все думала, что надо чтото с этим делать. Пошла в фитнес-клуб. Хожу уже два года. Пришла к выводу, что фитнес не особо помогает сбрасывать. У него другие плюсы - повышает настроение, помогает держать форму и быть в тонусе. Фитнес нужен, однозначно.
В общем, долго "умом готовилась" к моменту начала избавления от лишних кг. В итоге начиная с января я избавилась от 10 кг. Почему-то коллеги на работе заметили изменения во мне только спустя 3 месяца как они произошли. Наверное из-за смены одежды. Но они как то неоднозначно к этому относятся. Наверное завидуют. Вот сегодня я заикнулась, что накануне не было аппетита и я кроме плотного завтрака съела только помидор и пару ложек кабачковой икры. А меня сразу же приравняли к анорексичке с проблемами питания.
Хотя они совсем не знают, что я не ограничивала себя в еде, а просто составила порядок питания - что есть и когда есть. Максимум - это кефирные дни, но разгрузки полезны для организма.