Литвин про метеорит
Вчера весь день звонили друзья из Челябинска.
Чтобы сто раз не вставать - рекомендации для родителей, чьи дети были свидетелями падения метеорита, да и вообще всем, кто был в эпицентре и всем, кто испугался.
Поменяйте диету. В питании, прежде всего, используйте каши из злаковых культур - пшенную, ячневую, овсяную. Лучше, если эти каши будут с медом. Обязательно готовьте компот из сухофруктов: курага, изюм, чернослив. С утра вместо чая лучше чашку какао и в течении дня продукты содержащие шоколад: шоколадное мороженное, сырки творожные, глазированные шоколадом . Обязательно в питании должны присутствовать сухари, сушки, сухое печенье, галеты крекеры, чипсы, твердые и мягкие сорта сыра и любой свежий теплый хлеб, все виды орехов, халва, пастила. Исключите все виды перца и крепкие спиртные напитки, при этом можно и даже желательно сухое вино и пиво. Исключите продукты питания, приготовленные на открытом огне: никаких шашлыков и барбекю, а также овощей, приготовленных на гриле.
Такое питание снизит существенно уровень тревожности и вернет хороший сон без последствий для организма.
Одежда должна быть бежевых, коричневых, желтых оттенков. Из натуральных тканей: лен, шерсть, шелк, хлопок, ситец.
Не смотрите на огонь, не сидите у открытых источников огня. Не позволяйте детям долго смотреть телевизор и играть игрушками, если они каким-то образом электрифицированы.
И еще по метеориту. Это исключительно космический объект, все остальное - слухи.
Чтобы сто раз не вставать - рекомендации для родителей, чьи дети были свидетелями падения метеорита, да и вообще всем, кто был в эпицентре и всем, кто испугался.
Поменяйте диету. В питании, прежде всего, используйте каши из злаковых культур - пшенную, ячневую, овсяную. Лучше, если эти каши будут с медом. Обязательно готовьте компот из сухофруктов: курага, изюм, чернослив. С утра вместо чая лучше чашку какао и в течении дня продукты содержащие шоколад: шоколадное мороженное, сырки творожные, глазированные шоколадом . Обязательно в питании должны присутствовать сухари, сушки, сухое печенье, галеты крекеры, чипсы, твердые и мягкие сорта сыра и любой свежий теплый хлеб, все виды орехов, халва, пастила. Исключите все виды перца и крепкие спиртные напитки, при этом можно и даже желательно сухое вино и пиво. Исключите продукты питания, приготовленные на открытом огне: никаких шашлыков и барбекю, а также овощей, приготовленных на гриле.
Такое питание снизит существенно уровень тревожности и вернет хороший сон без последствий для организма.
Одежда должна быть бежевых, коричневых, желтых оттенков. Из натуральных тканей: лен, шерсть, шелк, хлопок, ситец.
Не смотрите на огонь, не сидите у открытых источников огня. Не позволяйте детям долго смотреть телевизор и играть игрушками, если они каким-то образом электрифицированы.
И еще по метеориту. Это исключительно космический объект, все остальное - слухи.