Второй "вечный вопрос"... и некоторые ответы на него. )

[npocto_div4ina]

Оригинал взят у olga_podolska в Наследство русской интеллигенции

Из двух извечных вопросов "Кто виноват?" и "Что делать?" люди в процессе психологической работы над собой часто ограничиваются первым, как это ни удивительно.
Отчасти это оправдано тем, что осознание бессознательных истоков проблемы часто устраняет саму эту проблему. Часто, но не всегда.

Я для себя выделяю следующие этапы психологической работы с бессознательным:

1. найти, что именно тревожит/не устраивает;
2. понять, откуда это оно взялось, такое красивое?
3. получить доступ к тем ресурсам, которые были этим заблокированы;
4. привнести новые ресурсы в жизнь и научиться ими экологично пользоваться.

Поскольку на этапе 2 иной раз наступает резкое облегчение (симптом исчезает, настроение налаживается и т.п.) о пунктах 3 и 4 часто забывают.
А между тем, в п.3 помощь специалиста тоже неоценима. Правда, пункт 4 каждому приходится выполнять самостоятельно...
C'est la vie.