D1w2
Сегодня было непросто. После дэй-дауна особо не оторвешься в зале, но объемный тренинг никто не отменял, так что 10 по 10 в подтягиваниях/обратных отжиманиях, тяге верхнего блока к груди, разгибании/сгибании в тренажере (предварительное, факиншит, утомление? Ну ок) и тяге сумо. И финально - тяга вб на максимум. И велотрен. И умереть.
После сумо тряслись ноги, а вот спину догнало только сейчас.
Лежу на столе, закрыла дверь в кабинет. Постыдно, но.
