Как ваша депрессия?
Ну что? Чувствуете депрессивное состояние? Как говорят психологи, выход из Нового года - первый путь именно туда... Исследователи предупреждают, что в этом году нынешний понедельник, 16 января - самый сложный день, чреватый возникновением подавленных, депрессивных состояний.
Отмечается, что не слишком оптимистичному настрою способствуют сразу несколько причин. Череда шумных праздников подошла к концу, втянувшиеся в обильные застолья россияне переходят на обычную еду, ощущается нехватка денег (ведь немало средств потрачено на подарки и новогодний стол).
Пасмурная погода и все еще короткий световой день также негативно влияют на эмоциональное состояние. Свою лепту в общий пессимистичный настрой вносит и нестабильная политическая обстановка.
Чтобы с «наименьшими потерями» пережить самый депрессивный день в году, специалисты советуют постараться не сосредоточиваться на проблемах, уделить больше времени близким и позволить себе отдохнуть.
У меня вот никакой депрессии нет, даже наоборот, сегодня отличный настрой весь день. Наверное, я не укладываюсь в стройную теорию британских ученых :)
Отмечается, что не слишком оптимистичному настрою способствуют сразу несколько причин. Череда шумных праздников подошла к концу, втянувшиеся в обильные застолья россияне переходят на обычную еду, ощущается нехватка денег (ведь немало средств потрачено на подарки и новогодний стол).
Пасмурная погода и все еще короткий световой день также негативно влияют на эмоциональное состояние. Свою лепту в общий пессимистичный настрой вносит и нестабильная политическая обстановка.
Чтобы с «наименьшими потерями» пережить самый депрессивный день в году, специалисты советуют постараться не сосредоточиваться на проблемах, уделить больше времени близким и позволить себе отдохнуть.
У меня вот никакой депрессии нет, даже наоборот, сегодня отличный настрой весь день. Наверное, я не укладываюсь в стройную теорию британских ученых :)