Первое мне пока неподвластно, но впереди пост, а значит придется привыкнуть. А вот без второго с легкость обхожусь, чего и вам желаю.
После поездки в Индию только так и делаю, это про специи. А вот маленькие синие тарелки стоит приобрести. Интересно, а черные не подойдут? Черные у меня имеются.
Главное не заменять воду на масло, а в целом совет очень ценный. Я стараюсь ему следовать. Вообще вода наше все.
Будьте здоровы и чувствуйте приятную легкость.