Вернулась из Польши

[notabler]

Вкратце. Экскурсия прошла штатно, все обещанное было показано, только Закопане подвело, затянувшись густым туманом и не показав самых желанных и любимых мною горных пейзажей. Напрасно мы потратились на фуникулер

Comments

[mb_b]

29000 - это высота горы Эверест в футах, если что.

Электролиты электролитами, но при таком раскладе судороги все равно будут обеспечены, если не тренироваться заранее.

[notabler]

Ну, на следующий день уже не было. Сейчас дома отлеживаюсь, завтра в бассейн пойду тренироваться. Так то я гуляю по 10 тыс почти каждый день, иногда до 15 тыс выходит. Но надо увеличивать, видимо, включив аудиокниги подлиннее

[mysteriia]

А вот может лучше не надо. Подруга за 50 ломанулась так ходить и за пару недель находтла себе коленку - уже несколько лет страдает, сустав надо менять.

[notabler]

Может, у нее неправильная походка или что? Кому нормальная ходьба может навредить? Хотя всякое бывает, допускаю. Индивидуально все

[mysteriia]

Ну возраст тоже не помогает - хрящи истончились, остеопороз настал