Опасный фрукт

[not_real_blonde]

Comments

[fisherlady]

согласна, Маша)))

добавлю еще про свежевыжатые соки - люди их глушат литрами. А свежевыжатый сок сложно усваивается, резко повышает уровень сахара в крови, вызывает резкий выброс инсулина. Например, самый популярный - апельсиновый. Его можно пить только в разбавленном виде и совсем немножко. И никак не утром на завтрак! А детям свежевыжатые соки вообще не рекомендуются, так как их организм не может еще нормально такое усваивать.

например, съесть 2 апельсина или выпить сок из двух апельсинов - это большая разница. Так как, когда апельсин жуешь, там же эти пленочки внутри апельсина, успевает вырабатываться желудочный сок и все это плавно переваривается. А если выпить только сок - он напрямую попадает в желудок и причиняет вред.

[change_the_mood]

Поэтому нужно пить яблоко/морковь/сельдерей и сразу после завтрака )))

[fisherlady]

почему поэтому?)))

[change_the_mood]

просто так потому что я его люблю)) чтобы не апельсиновая кислота и не натощак )

[not_real_blonde]

Да! Спасибо за дополнение! Про апельсиновый сок я уже устала спорить. Да и про фреши в целом.