Как бы я достигал цели на 2020 год?
1) Бег 800 километров. Как пишет приложение мне достаточно пробегать в среднем 15 километров в неделю. Это или три пробежки по пять километров в неделю или две по 10.
Необходимо делать поправки на лень, болячки и прочие несварения дня. Значит, надо пробегать примерно по 30 километров в неделю.
2) Похудеть до 65-67 килограмм. Очень сложный вопрос. Никогда не худел, всегда был тощим, а тут полез живот. До 25 января 2020 года ознакомиться с диетами на просторах интернете. И начать применять её в жизнь. Скорее всего придется отказаться от булочек, шоколадок - от всего того, что я очень сильно люблю.
3) Убрать брюхо - очень тесно пункт связан со вторым. С тем дополнением, что нужен пресс. Пресс надо качать. Как бы я того добился? Качать пресс каждый день. Хоть я и не знаю можно так или нет, но лучше мыслей пока не приходит.
4) Приучить себя вставать в пять утра - уже 4 года я пытаюсь вставать рано утром. За это время получилось встать раз семь. Три или четыре из которых - поездка в командировки на очень ранних электричках. Как бы я того добился? Нет ответа. Я представить себе не могу, как перебороть желание спать дальше.
5) Провести недельку в Тайланде. Самое простое (почти). Загран уже есть, цель поехать есть, осталось дождаться покупки путёвок.
6) Пункты 6-9, 11-17 ясны, как летний солнечный день - читать, читать и еще раз читать.
10) Фотосессия для сайта. Найти фотографа, отгладить рубашки и в путь - просто исполнить. Сделать фотосессию до 13 января.
18) Посетить Ярославль
19) Посетить Суздаль
20) Посетить Кудыкину гору
Поездки отложить на лето. Для этого есть июнь, июль и август
21) Набраться сил и пойти на курсы фронтэнда. Курсы фронтэнда могут влететь в копеечку. Понять приблизительную стоимость курса и создать копилку под это обучение.
22) Начать завтракать. Пункт взаимосвязан с ранним подъемом. Раньше встал - успел поесть.
23. Перестать опустошать холодильник на ночь. Это дикая проблема. Надо купить холодильник с автоблокировкой дверей.
24. Записаться на бокс - посмотреть ближайшие к работе залы, или подходящие по времени секции. До февраля решить сей вопрос.
Необходимо делать поправки на лень, болячки и прочие несварения дня. Значит, надо пробегать примерно по 30 километров в неделю.
2) Похудеть до 65-67 килограмм. Очень сложный вопрос. Никогда не худел, всегда был тощим, а тут полез живот. До 25 января 2020 года ознакомиться с диетами на просторах интернете. И начать применять её в жизнь. Скорее всего придется отказаться от булочек, шоколадок - от всего того, что я очень сильно люблю.
3) Убрать брюхо - очень тесно пункт связан со вторым. С тем дополнением, что нужен пресс. Пресс надо качать. Как бы я того добился? Качать пресс каждый день. Хоть я и не знаю можно так или нет, но лучше мыслей пока не приходит.
4) Приучить себя вставать в пять утра - уже 4 года я пытаюсь вставать рано утром. За это время получилось встать раз семь. Три или четыре из которых - поездка в командировки на очень ранних электричках. Как бы я того добился? Нет ответа. Я представить себе не могу, как перебороть желание спать дальше.
5) Провести недельку в Тайланде. Самое простое (почти). Загран уже есть, цель поехать есть, осталось дождаться покупки путёвок.
6) Пункты 6-9, 11-17 ясны, как летний солнечный день - читать, читать и еще раз читать.
10) Фотосессия для сайта. Найти фотографа, отгладить рубашки и в путь - просто исполнить. Сделать фотосессию до 13 января.
18) Посетить Ярославль
19) Посетить Суздаль
20) Посетить Кудыкину гору
Поездки отложить на лето. Для этого есть июнь, июль и август
21) Набраться сил и пойти на курсы фронтэнда. Курсы фронтэнда могут влететь в копеечку. Понять приблизительную стоимость курса и создать копилку под это обучение.
22) Начать завтракать. Пункт взаимосвязан с ранним подъемом. Раньше встал - успел поесть.
23. Перестать опустошать холодильник на ночь. Это дикая проблема. Надо купить холодильник с автоблокировкой дверей.
24. Записаться на бокс - посмотреть ближайшие к работе залы, или подходящие по времени секции. До февраля решить сей вопрос.