Начало японской диеты
начнем дневник еше раз!
На этот раз - это не просто так развлекаловка - это строгий контроль над собой и свои весом!
Так уж получилось, что диету начала с понедельника.
Что имею:
1. Вес -85 кг
2. Весы -650р (что-то слишком дешевые для электронных)
3. банка кофе - 380р
4. десяток яиц - 50 р
5. капуста - 0р (мама с дачи привезла)
6. томатный сок - 56 р
7. замороженная рыба - 80р
8. пробежка до магазина - 0р
*зато как эффеективно
Решила все продукты покупать с утра, хоть и раньше вставать, зато вечером не наемся
Утром проглатила черный кофе - не люблю кофе, но что ж делать))
На работу притащила сумку еды,т.к. в столовой не продается продукты для японской диеты. а жаль((
Жду обеда, оч жду)