3 апреля 2024, среда
Весил 105,9 кг. Записал лекцию по богословию:
Click to viewЗавтрак: куриная грудка, кофе с молоком. Так как вес стоит, решил взвешиваться раз в неделю - по понедельникам. Играл в херос. Скушал яблоко. Сварил яйца на ужин. Сходил купил газеты АиФ и Жизнь, две ряженки и яблоки. Искупался в душе. Читал газеты. Обед: куриная грудка, кофе с молоком. Играли с братиком в монополию. Ходил гулять до почты, давал физнагрузку. Буду теперь гулять, чтобы быстрее худеть. Гололёда больше нет. Ужин: два яйца, ряженка. Ходил гулять, даю физнагрузку. Смотрел телевизор - окончание давай поженимся, потом мужское и женское. Очень люблю Линду. Такой день.