21 мая 2010
Карта дня: Императрица (III, Старший аркан)
Общее значение: Рост, творческий потенциал, интуиция, обновление, рождение, заботливость, внимательность.
Как карта дня: Наполнитесь радостным предвкушением. Сегодняшний день обещает быть насыщенным. Возможно желание оказаться на лоне природы, отдохнуть телом и душой, и зарядиться энергией. Вас овевает ветер вдохновения, привнося в жизнь творческие идеи, способствующие росту и развитию. Нечто, что вы так долго вынашивали сегодня увидит свет. Нечто, что пребывало в спячке даст новые сильные побеги. Все за что вы сегодня возьметесь, будет иметь отличные перспективы.
Итак, карта абсолютно права. Вчерашнее прозрение только окрепло за это время. Теперь, думаю, это навсегда останется со мной. Вот он, первый результат. И не так уж много времени прошло - всего 5 лет изучения теории и 5 месяцев нормальных, не слишком тяжелых тренировок.
Уже успел потестить, насколько тело слушается меня. Определенно, старые барьеры если не ушли. то раздвинулись. Например,
Отжимания: 23.5 - делая нормальные, спокойные отжимания сделал 23 полных (что уже хорошо, так как 2-3 дня я не отжимался вообще) а на 24 мышцы правой руки просто отказали. Вырубились. Значит я уже могу заставлять тело доходить до бытовых пределов, по крайней мере в не стрессовых ситуациях. Завтра обкатаю новые способности на трене.
Так же сумел заставить тело сделать то, чего оно всегда боялось - принять контрастный душ. Как это не смешно, но тело боится ожога (что в принципе делает не зря, я действительно слегка обжег кожу). Все так не понял фишки контрастного душа. Возможно дело в том что я не приноровился к резкому изменению температуры. Сантехника то не самая лучшая, промахнулся на 2-3 мм и ошпарился. Я тело конечно свое подчиняю, но и вести его на убой не хочу в первый же день. Все таки в почти 24 года по большей части я жив благодаря ему (была пара ситуаций). Так что переход от холодной к горячей воде я совершал не резко а в течении 2-3 секунд.
Медитация:
Дза-дзен: получился не совсем дза-дзен. Это было больше похоже на борьбу с мозгом. Я заставлял мозг не думать, подрд, долго, непрерывно. Мозг сопротивлялся. Звучит по своему глупо, но это все мозг, разум, который пытается заставить меня решить, что с ним бороться не надо, не надо подчинять его себе, а ведь он, поганец имеет все ключи от тела (впрыск адреналина например), используя которые я смогу его улучшить. Знаю, вы, если меня кто-то читает, скорее всего покрутите пальцем у виска, мол ты и есть мозг, дебил, ты и есть разум, мысли там умные всякие. Но я не соглашусь с вами, даже если вы правы. Иначе никогда не стать мне тем кем я хочу быть. А для этого нужно подчинить себе мозг и разум, весь, без остатка. В принципе в конце он сдался и я смог заставить его не мыслить подряд 3-4 минуты. Действительно не мыслить, ощущалась пустота и моя воля. Тело кстати во время медитации вообще вело себя пристойно, не жаловалось почти на более жесткую чем обычно позу, сидело ровно и вообще все было хорошо.
Прочие медитации: Ощущения слабее но четче. Мне сложнее контролировать энергетику чем тело и разум. Я ее то ли хуже ощущаю, то ли мозг добавлял отсебятины.
Общее значение: Рост, творческий потенциал, интуиция, обновление, рождение, заботливость, внимательность.
Как карта дня: Наполнитесь радостным предвкушением. Сегодняшний день обещает быть насыщенным. Возможно желание оказаться на лоне природы, отдохнуть телом и душой, и зарядиться энергией. Вас овевает ветер вдохновения, привнося в жизнь творческие идеи, способствующие росту и развитию. Нечто, что вы так долго вынашивали сегодня увидит свет. Нечто, что пребывало в спячке даст новые сильные побеги. Все за что вы сегодня возьметесь, будет иметь отличные перспективы.
Итак, карта абсолютно права. Вчерашнее прозрение только окрепло за это время. Теперь, думаю, это навсегда останется со мной. Вот он, первый результат. И не так уж много времени прошло - всего 5 лет изучения теории и 5 месяцев нормальных, не слишком тяжелых тренировок.
Уже успел потестить, насколько тело слушается меня. Определенно, старые барьеры если не ушли. то раздвинулись. Например,
Отжимания: 23.5 - делая нормальные, спокойные отжимания сделал 23 полных (что уже хорошо, так как 2-3 дня я не отжимался вообще) а на 24 мышцы правой руки просто отказали. Вырубились. Значит я уже могу заставлять тело доходить до бытовых пределов, по крайней мере в не стрессовых ситуациях. Завтра обкатаю новые способности на трене.
Так же сумел заставить тело сделать то, чего оно всегда боялось - принять контрастный душ. Как это не смешно, но тело боится ожога (что в принципе делает не зря, я действительно слегка обжег кожу). Все так не понял фишки контрастного душа. Возможно дело в том что я не приноровился к резкому изменению температуры. Сантехника то не самая лучшая, промахнулся на 2-3 мм и ошпарился. Я тело конечно свое подчиняю, но и вести его на убой не хочу в первый же день. Все таки в почти 24 года по большей части я жив благодаря ему (была пара ситуаций). Так что переход от холодной к горячей воде я совершал не резко а в течении 2-3 секунд.
Медитация:
Дза-дзен: получился не совсем дза-дзен. Это было больше похоже на борьбу с мозгом. Я заставлял мозг не думать, подрд, долго, непрерывно. Мозг сопротивлялся. Звучит по своему глупо, но это все мозг, разум, который пытается заставить меня решить, что с ним бороться не надо, не надо подчинять его себе, а ведь он, поганец имеет все ключи от тела (впрыск адреналина например), используя которые я смогу его улучшить. Знаю, вы, если меня кто-то читает, скорее всего покрутите пальцем у виска, мол ты и есть мозг, дебил, ты и есть разум, мысли там умные всякие. Но я не соглашусь с вами, даже если вы правы. Иначе никогда не стать мне тем кем я хочу быть. А для этого нужно подчинить себе мозг и разум, весь, без остатка. В принципе в конце он сдался и я смог заставить его не мыслить подряд 3-4 минуты. Действительно не мыслить, ощущалась пустота и моя воля. Тело кстати во время медитации вообще вело себя пристойно, не жаловалось почти на более жесткую чем обычно позу, сидело ровно и вообще все было хорошо.
Прочие медитации: Ощущения слабее но четче. Мне сложнее контролировать энергетику чем тело и разум. Я ее то ли хуже ощущаю, то ли мозг добавлял отсебятины.