О субъективности восприятия, одиночестве и единстве.
Как это обычно бывает в преддверии дня рождения, я вспоминал прожитый год, все значительные события и переживания. Пытался дать этому некую обобщённую оценку, сделать вывод.
И, с первого взгляда, вывод был неутешителен. Казалось, настолько непродуктивного года небыло в последние лет 5-6. А ненужных негативных реакций и проявлений, так тем-более. Постоянные откаты, метания от старого к новому и обратно к старому, уйма потраченного впустую времени. В общем, полный комплект, что-бы по-крупному сожалеть о произошедшем.
Однако, стоит уточнить, что эти размышления я начал в один "плохих дней", которые иногда бывают даже у самых позитивных людей. С утра опоздал на транспорт, днём в коллективе кто-то с кем-то поссорился (всегда трудно воспринимаю подобное, если люди мне близки), и вот я иду загруженный событями дня и решаю подвести итоги года, мда.
Через пару дней, великолепно выспавшись, вкусно позавтракав и гуляя под тёплыми лучами солнца, я снова вернулся к "итогам года", и понял... Что всё очень даже хорошо :) Что, хоть это и был не самый продуктивный год, я успел многое обдумать и многое понять. В том числе и, куда и как двигаться дальше. Всё произошедшее, не дававшее покоя как "негатив" обернулось бесценным опытом и пониманием, как предотвратить подобное в дальнейшем. В конце концов, обилие свободного времени дало возможность как следует отдохнуть и наслаждаться простыми вещами.
Подводя итог написанному, я сделал для себя простой вывод: Важны не конкретные воспоминания о конкретных событиях, а настроение сейчас, в момент воспоминаний. Если в хорошем настроении вспоминать свою жизнь, то она и окажется хорошей :)
Эту-же тенденцию я недавно почувствовал в другой сфере.
Что касается одиночества и единства - ключевые сценарии тут те-же, но немного глубже.
Наверное, всех нас иногда накрывает мимолётное чувство одиночества, ненужности, страх быть брошенными, забытыми или ещё что-то такое.
В такие моменты особенно остро хочется ощутить любовь, приязнь, ласку. Свою значимость для кого-то. И, как назло, именно в такие моменты мир будто поворачивается спиной, игнорирует и всячески подпитывает всю эту гамму негатива.
Весь фокус в том, что мир будет оставаться таким до тех пор, пока ты излучаешь эти мысли и эмоции. До тех пор пока ты боишься одиночества - оно будет тебя преследовать. Но, стоит тебе изменить своё состояние на радость и единство - этому тут-же найдётся уйма подтверждений.
Выражусь более ясно на собственном примере.
Недавно мы, небольшой компанией из четёрых чловек собрались у меня дома и приятно проводили время. До того приятно, что я не хотел, что-бы этот вечер когда-нибудь закончился. Но всё-же, объективная действительность берёт, и всем нужно успевать на последние маршрутки. Я понимал, что вскоре останусь один, и мириться с этой мыслью напрочь отказался. Вечер был из тех, когда настолько хорошо, что после окончания становится грустно.
Меня охватило истерическое желание близости и паническое нежелание оставаться одному. Я стал поочерёдно набирать всех, кому можно было позвонить в столь позднее время и искать компанию для дальнейшего времяпровождения.
Кто-то уже вписался в тусовку, кто-то не взял трубку, у кого-то небыло связи. Остальным в это время звонить было бессмысленно, или неприлично.
И снова это гнетущее осознание - впереди одинокий вечер, котоырй я ни в коем случае не хочу проводить в одиночестве.
Провожая последнего гостя к подъезду, я вспомнил, что в соседнем доме живёт знакомая. На самом деле, мы почти небыли знакомы и за год пару раз виделись в общей компании, и ещё пару раз я брал покататься её велосипед. Я отправил смс-ку "Привет. Не спишь?", и двинулся по направлению к её дому.
Спустя несколько минут, всё ещё не получив ответа, я окончательно смирился с тем, что вечер потерян. Тем не менее домой идти не хотелось, и я давно не гулял поздней ночью по району, так что я решил посидеть на лавочке и подышать ночным воздухом. Это гнетущее осознание одиночества настолько отравляло, что аж противно становилось. Ещё час назад я был неимоверно счастлив, и вот я здесь - сижу на лавочке, всеми кинутый и никому не нужный.
Но многолетняя привычка устранять негативные эмоции и заменять их позитивными начала медленно отвоёвывать моё состояние.
Я вспомнил, что всё это - субъективные состояния, и я не обязан испытывать негатив. Более того, у меня есть все основания считать, что с моей социальой жизнью всё в порядке. Намного лучше, чем год назад и намного лучше, чем два года назда. И один вечер общую картину никак не портит.
Дальше я вспомнил, что важно именно внутреннее состояние. Что причина страданий исключительно в том, что я отдаю власть над своим настроением посторонним людям и обстоятельствам, я делаю счастье условным. Когда я с кем-то, мне хорошо и приятно, а когда я один - грустно и тоскливо. И это вкорне неправильно. В первую очередь нужно позаботиться о том, что тебе с собой было комфортно. Самодостачность.
Я не помню точной хронологии и последовательности мыслей, но в ходе всех этих цепочек размышлений я понемногу стал понимать, насколько всё хорошо и насколько я счастлив. Я могу сейчас пойти домой, в тепло, и не отвлекаясь выпить чашку чая и почитать статьи любимого блоггера. А на днях я по-любому с кем-то увижусь. Более того, я не чувствую нужды в общении, только возможность поделиться впечатлениями. В конце концов, я могу просто сидеть здесь, наблюдать за туманом и светом фонарей, подающих на осенние деревья.
Просидев там минут 20, вернувшись в бодрое расположение духа и разогрев огонь внутри, испытывая радость за всё происходяще... Я получил смс-ку "нет)" от той самой знакомой... Я улыбнулся и подумал, как быстро вселенная реагирует и подстраивается под моё внутреннее состояние :) Спустя некоторое время мы гуляли пешком по соседним районам города, делая крючок километров в 8.
Как-же всё-таки быстро внешний мир отражает внутренний. Я получил ответ от неё буквально через минуту после того, как понял, что я сам себе компания и всё замечательно :) Ты можешь сказать, что это просто совпадение... Но разве всё наша жизнь не есть череда невероятных совпадений и синхронизаций ? ;)
И, с первого взгляда, вывод был неутешителен. Казалось, настолько непродуктивного года небыло в последние лет 5-6. А ненужных негативных реакций и проявлений, так тем-более. Постоянные откаты, метания от старого к новому и обратно к старому, уйма потраченного впустую времени. В общем, полный комплект, что-бы по-крупному сожалеть о произошедшем.
Однако, стоит уточнить, что эти размышления я начал в один "плохих дней", которые иногда бывают даже у самых позитивных людей. С утра опоздал на транспорт, днём в коллективе кто-то с кем-то поссорился (всегда трудно воспринимаю подобное, если люди мне близки), и вот я иду загруженный событями дня и решаю подвести итоги года, мда.
Через пару дней, великолепно выспавшись, вкусно позавтракав и гуляя под тёплыми лучами солнца, я снова вернулся к "итогам года", и понял... Что всё очень даже хорошо :) Что, хоть это и был не самый продуктивный год, я успел многое обдумать и многое понять. В том числе и, куда и как двигаться дальше. Всё произошедшее, не дававшее покоя как "негатив" обернулось бесценным опытом и пониманием, как предотвратить подобное в дальнейшем. В конце концов, обилие свободного времени дало возможность как следует отдохнуть и наслаждаться простыми вещами.
Подводя итог написанному, я сделал для себя простой вывод: Важны не конкретные воспоминания о конкретных событиях, а настроение сейчас, в момент воспоминаний. Если в хорошем настроении вспоминать свою жизнь, то она и окажется хорошей :)
Эту-же тенденцию я недавно почувствовал в другой сфере.
Что касается одиночества и единства - ключевые сценарии тут те-же, но немного глубже.
Наверное, всех нас иногда накрывает мимолётное чувство одиночества, ненужности, страх быть брошенными, забытыми или ещё что-то такое.
В такие моменты особенно остро хочется ощутить любовь, приязнь, ласку. Свою значимость для кого-то. И, как назло, именно в такие моменты мир будто поворачивается спиной, игнорирует и всячески подпитывает всю эту гамму негатива.
Весь фокус в том, что мир будет оставаться таким до тех пор, пока ты излучаешь эти мысли и эмоции. До тех пор пока ты боишься одиночества - оно будет тебя преследовать. Но, стоит тебе изменить своё состояние на радость и единство - этому тут-же найдётся уйма подтверждений.
Выражусь более ясно на собственном примере.
Недавно мы, небольшой компанией из четёрых чловек собрались у меня дома и приятно проводили время. До того приятно, что я не хотел, что-бы этот вечер когда-нибудь закончился. Но всё-же, объективная действительность берёт, и всем нужно успевать на последние маршрутки. Я понимал, что вскоре останусь один, и мириться с этой мыслью напрочь отказался. Вечер был из тех, когда настолько хорошо, что после окончания становится грустно.
Меня охватило истерическое желание близости и паническое нежелание оставаться одному. Я стал поочерёдно набирать всех, кому можно было позвонить в столь позднее время и искать компанию для дальнейшего времяпровождения.
Кто-то уже вписался в тусовку, кто-то не взял трубку, у кого-то небыло связи. Остальным в это время звонить было бессмысленно, или неприлично.
И снова это гнетущее осознание - впереди одинокий вечер, котоырй я ни в коем случае не хочу проводить в одиночестве.
Провожая последнего гостя к подъезду, я вспомнил, что в соседнем доме живёт знакомая. На самом деле, мы почти небыли знакомы и за год пару раз виделись в общей компании, и ещё пару раз я брал покататься её велосипед. Я отправил смс-ку "Привет. Не спишь?", и двинулся по направлению к её дому.
Спустя несколько минут, всё ещё не получив ответа, я окончательно смирился с тем, что вечер потерян. Тем не менее домой идти не хотелось, и я давно не гулял поздней ночью по району, так что я решил посидеть на лавочке и подышать ночным воздухом. Это гнетущее осознание одиночества настолько отравляло, что аж противно становилось. Ещё час назад я был неимоверно счастлив, и вот я здесь - сижу на лавочке, всеми кинутый и никому не нужный.
Но многолетняя привычка устранять негативные эмоции и заменять их позитивными начала медленно отвоёвывать моё состояние.
Я вспомнил, что всё это - субъективные состояния, и я не обязан испытывать негатив. Более того, у меня есть все основания считать, что с моей социальой жизнью всё в порядке. Намного лучше, чем год назад и намного лучше, чем два года назда. И один вечер общую картину никак не портит.
Дальше я вспомнил, что важно именно внутреннее состояние. Что причина страданий исключительно в том, что я отдаю власть над своим настроением посторонним людям и обстоятельствам, я делаю счастье условным. Когда я с кем-то, мне хорошо и приятно, а когда я один - грустно и тоскливо. И это вкорне неправильно. В первую очередь нужно позаботиться о том, что тебе с собой было комфортно. Самодостачность.
Я не помню точной хронологии и последовательности мыслей, но в ходе всех этих цепочек размышлений я понемногу стал понимать, насколько всё хорошо и насколько я счастлив. Я могу сейчас пойти домой, в тепло, и не отвлекаясь выпить чашку чая и почитать статьи любимого блоггера. А на днях я по-любому с кем-то увижусь. Более того, я не чувствую нужды в общении, только возможность поделиться впечатлениями. В конце концов, я могу просто сидеть здесь, наблюдать за туманом и светом фонарей, подающих на осенние деревья.
Просидев там минут 20, вернувшись в бодрое расположение духа и разогрев огонь внутри, испытывая радость за всё происходяще... Я получил смс-ку "нет)" от той самой знакомой... Я улыбнулся и подумал, как быстро вселенная реагирует и подстраивается под моё внутреннее состояние :) Спустя некоторое время мы гуляли пешком по соседним районам города, делая крючок километров в 8.
Как-же всё-таки быстро внешний мир отражает внутренний. Я получил ответ от неё буквально через минуту после того, как понял, что я сам себе компания и всё замечательно :) Ты можешь сказать, что это просто совпадение... Но разве всё наша жизнь не есть череда невероятных совпадений и синхронизаций ? ;)