Порочный круг.
Для понимания:
Словом "бухать" я называю употребление не только алкоголя, но в целом всех веществ, действующих на сознание. Так, в свою сторону словом "бухать" я называю употребление кофеина чаще, чем раз в несколько месяцев. Когда человек ест шоколадку с целью поднять настроение - да, в моём понимании он бухает :)
Иногда, вместо решения возникших проблем, люди предпочитают от них уходить. Большинство глушит алкоголем, я - сахаром, кто-то - просмотром сериалов. На какое-то время сознание оказывается увлечено, всё становится хорошо. Но потом наступает похмелье. И в добавок ко вчерашней проблеме приходит ещё и истощение. И компенсируем мы его, конечно-же... новой дозой. Так развивается алкоголизм.
Пакостная деталь состоит в том, что из-за плохого настроения хочется бухать, а после бухания, когда отпустит, наступает плохое настроение. И жить так можно годами. Хорошая новость - ломается этот круг всего-лишь небольшим усилием воли. Просто перестань при очередном стрессе заливать в себя новую порцию развлечений, лишь-бы остаться в зоне своего комфорта, и смело глянь в глазу своему страху. И держись, что есть силы.
Однажды поняв, что есть и другой выход - ты очень скоро его найдёшь.
А потом, по накатанной, обратный процесс не заставит себя ждать, и таким-же образом будет лишь укреплять твои позиции. Чем больше проблем ты решаешь, тем лучше твоё настроение и тем более растет твоя уверенность в себе, и тем проще тебе решать новые новые проблемы. Которые, к слову, возникают всё реже и всё меньше доставляют неудобств.
Be positive.
Словом "бухать" я называю употребление не только алкоголя, но в целом всех веществ, действующих на сознание. Так, в свою сторону словом "бухать" я называю употребление кофеина чаще, чем раз в несколько месяцев. Когда человек ест шоколадку с целью поднять настроение - да, в моём понимании он бухает :)
Иногда, вместо решения возникших проблем, люди предпочитают от них уходить. Большинство глушит алкоголем, я - сахаром, кто-то - просмотром сериалов. На какое-то время сознание оказывается увлечено, всё становится хорошо. Но потом наступает похмелье. И в добавок ко вчерашней проблеме приходит ещё и истощение. И компенсируем мы его, конечно-же... новой дозой. Так развивается алкоголизм.
Пакостная деталь состоит в том, что из-за плохого настроения хочется бухать, а после бухания, когда отпустит, наступает плохое настроение. И жить так можно годами. Хорошая новость - ломается этот круг всего-лишь небольшим усилием воли. Просто перестань при очередном стрессе заливать в себя новую порцию развлечений, лишь-бы остаться в зоне своего комфорта, и смело глянь в глазу своему страху. И держись, что есть силы.
Однажды поняв, что есть и другой выход - ты очень скоро его найдёшь.
А потом, по накатанной, обратный процесс не заставит себя ждать, и таким-же образом будет лишь укреплять твои позиции. Чем больше проблем ты решаешь, тем лучше твоё настроение и тем более растет твоя уверенность в себе, и тем проще тебе решать новые новые проблемы. Которые, к слову, возникают всё реже и всё меньше доставляют неудобств.
Be positive.