Ревность. 1/3.
Ревность - ужасное чувство.
И вовсе не обязательное в отношениях. Даже лишнее.
Говорят, кто не ревнует - тот не любит, но это полная чушь.
В ревности участвуют, как минимум, три объекта.
Тот, кто ревнует;
тот, кого ревнуют;
и, хоть и косвенно, тот, к кому ревнуют.
Сегодня я разберу первую ступеньку - субъект ревности, а заодно симптомы и последствия ревности как таковой.
Проблематика.Я никогда всерьёз не понимал тех, кто испытывает это чувство. Всё происходящее в жизни я стараюсь рассматривать с позиции здравого смысла, а в ревности я его не нахожу. Исходя из этого, мой личный опыт в теме невелик, но наблюдений набралась масса.
Начать хочу с распространённого оправдания: если ревнует - значит ценит, любит, дорожит. Правильно. Только любит не тебя, а себя. На самом деле первая причина ревности - чувство собственности и безраздельного обладания. А если ты позволяешь себе общаться с кем-нибудь кроме, то это - посягательство на собственность. И начинается.
Первый столп ревности - внутренние проблемы ревнующей стороны.
Сюда относятся всевозможные комплексы. Уделяешь внимание кому-то, кроме меня ? Получи истерику. Даже если вместе вы проводите шесть дней в неделю, а один оставшийся ты общаешься с другими людьми - это уже достаточный повод. Возможно сейчас я говорю о каких-то крайних случаях, но таков мой жизненный опыт.
Второй столп ревности - мнимая угроза "верности". Это подводит нас к тому, что ты принадлежишь только мне, и никому больше.
Но если начать думать головой и спокойно во всём разобраться, то ревность - проблема, в первую очередь, того, кто ревнует. Ведь это происходит в его/её голове, а не в объективной действительности. Можно сказать, что дают повод, но не всё так просто.
Даже если человек даёт повод ревновать - это всего-лишь повод, но не обязательство. Зачем ревновать ? Лучше от этого никому не станет.
Помнишь мой пост про убеждения ? Продемонстрирую на примере.
Круг первый: позитив.
Давай найдём позитив в ревности.
...
...
Я затрудняюсь.
Ладно, не фонтан.
Круг второй: нейтральность. Может, есть такие стороны ? Тогда можно было-бы сказать, что чувство не из самых классных, но всё-же стоит его держать ?
...
...
Не знаю.
Круг третий: негатив.
Для ревнующего: нервы, чувство жалости к себе, чувство собственности, ущемлённая гордость, неудовлетворённость собой. Это я так, на скорую руку набросал. То есть, ревнуя, в первую очередь ты наносишь вред себе.
Для пары: ссоры, выяснение отношений, истерики, обиды. Если своей ревности ты даешь выход - ты медленно, но уверенно рушишь отношения. По чуть-чуть, но в том направлении.
Влияние на человека, которого ревнуют, я рассмотрю в следующей заметке.
Но и уже приведённого достаточно. Просто сопоставь все эти минусы. Даже если ты считаешь, что и плюсы здесь есть, то какими-бы они ни были - разве они того стоят ? В моей-же картине их вовсе нет. Только недостатки и страдания. За сим мой вывод, ревность - не лучший материал для отношений; и далеко не то чувство, которому стоит уделять внимание.
Что же делать ?О проблеме сказано достаточно. Теперь о решении.
Как перестать ревновать ? Это очень просто. Достаточно понять причины, и предпринять простые действия.
Первое. Займись собой и своим развитием. Стань лучше, реализуй себя. Например, занятия спортом, даже умеренные, придадут тебе уверенности и удовлетворения собой. Начни читать книги или расширять кругозор - ты станешь много интереснее как собеседник. Следи за внешностью. И так далее. Избавляясь от комплексов, ты идёшь к тому, что тебе не нужно будет подтверждение своей значимости со стороны. А значит и для ревности будет меньше места.
Второе. Пойми, что угрозы твоим отношениям нет. Общение твоей половинки на стороне никоим образом и никому не вредит. Наоборот, чем насыщеннее ваша социальная жизнь - тем больше вы будете ценить друг-друга. А если ограничивать свой круг общения одним человеком - однообразие вас задавит.
Третье. Пересмотри своё взгляды на отношения. Рабство отменили в 1865-м году. Почему-же сейчас ты считаешь другого человека своей собственностью ?
Доверие в отношениях обычно играет положительную роль. Но о каком доверии может идти речь, если ты подозреваешь лишнее, когда твоя пара находится не с тобой ?
Четвёртое. Займись чем-нибудь. Совет из раздела практического применения в полевых условиях. Если твоя пара сейчас где-то в компании, а ты сидишь дома и паришься, не произойдёт-ли там чего "такого". Из личной практики утверждаю, что такое происходит чисто из безделья. Как только ты найдешь чем увлечься, лишние мысли сразу пропадут. У тебя ведь есть своя жизнь и свои дела, верно ?
Ещё один момент здесь: не нужно весь свой мир заполнять одним-единственным человеком. Тебе от этого лучше не станет, а человека ты этим задушишь.
Пятое. Экспресс снятие стресса. Подумай о том, что с другими людьми твоя половинка ведёт себя ровно так-же, как и ты. В большинстве случаев так оно и есть.
Здесь всё просто. Если ты ведёшь себя "хорошо" по вашим общим понятиям - то и бояться тебе нечего. А если сам/а даешь повод, то почему волнуешься о том, что твой/я делает тоже самое ? Всё ведь в этом случае всё четно, какие проблемы ?
Итог.
Лично о себе скажу, что жить, не испытывая ревности - здорово и здорово! Я спокоен и доволен. Я не трачу энергию на ссоры. Не донимаю свою девушку допросами; и не звоню, если знаю, что она с кем-то. Главное, что-бы с ней всё было хорошо.
В следующих сериях я разберу остальные нюансы и ситуации. Продолжение следует.
И вовсе не обязательное в отношениях. Даже лишнее.
Говорят, кто не ревнует - тот не любит, но это полная чушь.
В ревности участвуют, как минимум, три объекта.
Тот, кто ревнует;
тот, кого ревнуют;
и, хоть и косвенно, тот, к кому ревнуют.
Сегодня я разберу первую ступеньку - субъект ревности, а заодно симптомы и последствия ревности как таковой.
Проблематика.Я никогда всерьёз не понимал тех, кто испытывает это чувство. Всё происходящее в жизни я стараюсь рассматривать с позиции здравого смысла, а в ревности я его не нахожу. Исходя из этого, мой личный опыт в теме невелик, но наблюдений набралась масса.
Начать хочу с распространённого оправдания: если ревнует - значит ценит, любит, дорожит. Правильно. Только любит не тебя, а себя. На самом деле первая причина ревности - чувство собственности и безраздельного обладания. А если ты позволяешь себе общаться с кем-нибудь кроме, то это - посягательство на собственность. И начинается.
Первый столп ревности - внутренние проблемы ревнующей стороны.
Сюда относятся всевозможные комплексы. Уделяешь внимание кому-то, кроме меня ? Получи истерику. Даже если вместе вы проводите шесть дней в неделю, а один оставшийся ты общаешься с другими людьми - это уже достаточный повод. Возможно сейчас я говорю о каких-то крайних случаях, но таков мой жизненный опыт.
Второй столп ревности - мнимая угроза "верности". Это подводит нас к тому, что ты принадлежишь только мне, и никому больше.
Но если начать думать головой и спокойно во всём разобраться, то ревность - проблема, в первую очередь, того, кто ревнует. Ведь это происходит в его/её голове, а не в объективной действительности. Можно сказать, что дают повод, но не всё так просто.
Даже если человек даёт повод ревновать - это всего-лишь повод, но не обязательство. Зачем ревновать ? Лучше от этого никому не станет.
Помнишь мой пост про убеждения ? Продемонстрирую на примере.
Круг первый: позитив.
Давай найдём позитив в ревности.
...
...
Я затрудняюсь.
Ладно, не фонтан.
Круг второй: нейтральность. Может, есть такие стороны ? Тогда можно было-бы сказать, что чувство не из самых классных, но всё-же стоит его держать ?
...
...
Не знаю.
Круг третий: негатив.
Для ревнующего: нервы, чувство жалости к себе, чувство собственности, ущемлённая гордость, неудовлетворённость собой. Это я так, на скорую руку набросал. То есть, ревнуя, в первую очередь ты наносишь вред себе.
Для пары: ссоры, выяснение отношений, истерики, обиды. Если своей ревности ты даешь выход - ты медленно, но уверенно рушишь отношения. По чуть-чуть, но в том направлении.
Влияние на человека, которого ревнуют, я рассмотрю в следующей заметке.
Но и уже приведённого достаточно. Просто сопоставь все эти минусы. Даже если ты считаешь, что и плюсы здесь есть, то какими-бы они ни были - разве они того стоят ? В моей-же картине их вовсе нет. Только недостатки и страдания. За сим мой вывод, ревность - не лучший материал для отношений; и далеко не то чувство, которому стоит уделять внимание.
Что же делать ?О проблеме сказано достаточно. Теперь о решении.
Как перестать ревновать ? Это очень просто. Достаточно понять причины, и предпринять простые действия.
Первое. Займись собой и своим развитием. Стань лучше, реализуй себя. Например, занятия спортом, даже умеренные, придадут тебе уверенности и удовлетворения собой. Начни читать книги или расширять кругозор - ты станешь много интереснее как собеседник. Следи за внешностью. И так далее. Избавляясь от комплексов, ты идёшь к тому, что тебе не нужно будет подтверждение своей значимости со стороны. А значит и для ревности будет меньше места.
Второе. Пойми, что угрозы твоим отношениям нет. Общение твоей половинки на стороне никоим образом и никому не вредит. Наоборот, чем насыщеннее ваша социальная жизнь - тем больше вы будете ценить друг-друга. А если ограничивать свой круг общения одним человеком - однообразие вас задавит.
Третье. Пересмотри своё взгляды на отношения. Рабство отменили в 1865-м году. Почему-же сейчас ты считаешь другого человека своей собственностью ?
Доверие в отношениях обычно играет положительную роль. Но о каком доверии может идти речь, если ты подозреваешь лишнее, когда твоя пара находится не с тобой ?
Четвёртое. Займись чем-нибудь. Совет из раздела практического применения в полевых условиях. Если твоя пара сейчас где-то в компании, а ты сидишь дома и паришься, не произойдёт-ли там чего "такого". Из личной практики утверждаю, что такое происходит чисто из безделья. Как только ты найдешь чем увлечься, лишние мысли сразу пропадут. У тебя ведь есть своя жизнь и свои дела, верно ?
Ещё один момент здесь: не нужно весь свой мир заполнять одним-единственным человеком. Тебе от этого лучше не станет, а человека ты этим задушишь.
Пятое. Экспресс снятие стресса. Подумай о том, что с другими людьми твоя половинка ведёт себя ровно так-же, как и ты. В большинстве случаев так оно и есть.
Здесь всё просто. Если ты ведёшь себя "хорошо" по вашим общим понятиям - то и бояться тебе нечего. А если сам/а даешь повод, то почему волнуешься о том, что твой/я делает тоже самое ? Всё ведь в этом случае всё четно, какие проблемы ?
Итог.
Лично о себе скажу, что жить, не испытывая ревности - здорово и здорово! Я спокоен и доволен. Я не трачу энергию на ссоры. Не донимаю свою девушку допросами; и не звоню, если знаю, что она с кем-то. Главное, что-бы с ней всё было хорошо.
В следующих сериях я разберу остальные нюансы и ситуации. Продолжение следует.