мой манифест
Лучшая в мире utoch_ka Оксана однажды поделилась со мной чудесной во всех смыслах книгой Натальи Покатиловой, где было много практических упражнений. Одно из них - на проработку негативных установок, полученных от родителей. Я их переформулировала в позитивные. Результаты меня впечатлили. И в жизни многное меняется. По сути, надо вспомнить всё плохое, чем нас пичкали в семье и изменить посыл на продуктивный. Итак, что получилось у меня:
1. Ничего не делай - всё случится само. Это судьба.
Я буду расти и менять окружение и учителей, чтобы достичь своих целей и стать лучше
2. Будь умницей. Я буду учиться мудрости и заботиться о себе с любовью, чтобы чувствовать себя красивой.
3. Мы нищие, нам никогда не заработать денег. Я буду следить за своим бюджетом и профессионально развиваться, чтобы быть в изобилии.
4. Все мужики - сволочи. Мужчины бывают разные. Я выберу того, кто будет относиться ко мне с теплотой и любовью и будет готов обсуждать и совместно решать наши трудности.
5. Доверяй, но проверяй. Или не доверяй вообще. Я доверяю Жизни, я доверяю Богу. Я буду наблюдать, спрашивать и прислушиваться к сердцу.
6. Надо самой всё делать. Нельзя ни на кого рассчитывать. Я буду разбирать сложные ситуации со специалистами и просить о помощи, если она понадобится.
7.Ты сама виновата. Вот и разгребай. Если я пойму, что не справлюсь, то попрошу помочь любого, кто сможет.
8. Ты свинья, нерешливая. Я буду следить за чистотой своих вещей, окружения,своих помыслов.
9. Это судьба, ничего нельзя сделать. Я не буду поглощать бесконечно информацию, искать готовый рецепт жизни, я буду искать свои ингредиенты счастья.
10. Обиделась - помолала- привлекла внимание. Я буду учиться разговаривать и договариваться, учиться выражать свои чувства и эмоции, слушать и наблюдать.
11. Надо значит надо. Я буду думать, прежде чем сказать "да" и говорить "нет", когда есть необходимость.
12. Надо пахать. Я с детства пахала. Я буду прислушиваться к Телу и Душе, чтобы не терять внутренний Голос.
13. Любовь к себе это эгоизм. Нельзя себя любить. Любовь к себе - это здоровое отношение к себе. Я люблю себя, а значит люблю людей и мир и из собственного изобилия проявляю любовь.
14. Ты не заслужила. Как потопаешь, так и полопаешь. Ты толстая, за тобой не будут ухаживать мальчики. Я имею право по факту рождения наслаждаться жизнью и её проявлениями. Я буду принимать дары жизни, тк я заслуживают этого.
15. Не ходи гулять ночью, куда ты опять идешь? Сидела бы дома. Я буду общаться с людьми, буду идти в мир, я буду наблюдать живые, реальные ситуации. Я буду взаимодействовать в живом мире.
1. Ничего не делай - всё случится само. Это судьба.
Я буду расти и менять окружение и учителей, чтобы достичь своих целей и стать лучше
2. Будь умницей. Я буду учиться мудрости и заботиться о себе с любовью, чтобы чувствовать себя красивой.
3. Мы нищие, нам никогда не заработать денег. Я буду следить за своим бюджетом и профессионально развиваться, чтобы быть в изобилии.
4. Все мужики - сволочи. Мужчины бывают разные. Я выберу того, кто будет относиться ко мне с теплотой и любовью и будет готов обсуждать и совместно решать наши трудности.
5. Доверяй, но проверяй. Или не доверяй вообще. Я доверяю Жизни, я доверяю Богу. Я буду наблюдать, спрашивать и прислушиваться к сердцу.
6. Надо самой всё делать. Нельзя ни на кого рассчитывать. Я буду разбирать сложные ситуации со специалистами и просить о помощи, если она понадобится.
7.Ты сама виновата. Вот и разгребай. Если я пойму, что не справлюсь, то попрошу помочь любого, кто сможет.
8. Ты свинья, нерешливая. Я буду следить за чистотой своих вещей, окружения,своих помыслов.
9. Это судьба, ничего нельзя сделать. Я не буду поглощать бесконечно информацию, искать готовый рецепт жизни, я буду искать свои ингредиенты счастья.
10. Обиделась - помолала- привлекла внимание. Я буду учиться разговаривать и договариваться, учиться выражать свои чувства и эмоции, слушать и наблюдать.
11. Надо значит надо. Я буду думать, прежде чем сказать "да" и говорить "нет", когда есть необходимость.
12. Надо пахать. Я с детства пахала. Я буду прислушиваться к Телу и Душе, чтобы не терять внутренний Голос.
13. Любовь к себе это эгоизм. Нельзя себя любить. Любовь к себе - это здоровое отношение к себе. Я люблю себя, а значит люблю людей и мир и из собственного изобилия проявляю любовь.
14. Ты не заслужила. Как потопаешь, так и полопаешь. Ты толстая, за тобой не будут ухаживать мальчики. Я имею право по факту рождения наслаждаться жизнью и её проявлениями. Я буду принимать дары жизни, тк я заслуживают этого.
15. Не ходи гулять ночью, куда ты опять идешь? Сидела бы дома. Я буду общаться с людьми, буду идти в мир, я буду наблюдать живые, реальные ситуации. Я буду взаимодействовать в живом мире.