ГОТОВИМСЯ!
.
ЧТО ТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ В АУТОПОЭЗЕ
.
Для любой формы участия: прочесть те немногие тексты, которые мною про это написаны. Задать все необходимые вопросы. Лучше заранее. Потом подумать и ещё задать вопросы. Про всё отвечу. Тексты тут: https://no4naya-reka.livejournal.com/528746.html и https://no4naya-reka.livejournal.com/883846.html
.
ОЧНОЕ УЧАСТИЕ
.
Иметь предварительную договорённость с вашим психотерапевтом или иным помогающим практиком. Обычно участники самостоятельно справляются со своими аутопоэзными находками. Но если это будет трудно, то договорённость о помощи вам пригодится.
.
Выделить время. Обычно это час-полтора два. Крайне редко бывает больше (как правило, в узком кругу опытных дайверов бессознательного). Отключить гаджеты.
.
Если вас несколько человек в одном городе, то арендовать для этой цели зал.
.
Одеться удобно. Будет хорошо надеть какие-то символически значимые предметы одежды или украшения. Можно взять с собой ваши личные предметы силы. Вероятнее всего, они пригодятся вам в процессе. Позаботиться об их сохранности.
.
Узнать, есть ли в зале вода в кулере. Если нет, взять воду с собой.
.
Осознать, насколько вы готовы к контакту с другими участниками процесса. Если да, отлично. Если нет, то ничто не помешает вам от контакта уклониться. Позаботьтесь об этом сами, каждый о себе.
.
Будьте бережны с собой, с другими участниками, с пространством. Ознакомьтесь с правилами, их немного, они просты. Соблюдайте их.
.
ДИСТАНЦИОННОЕ УЧАСТИЕ
.
Рекомендации те же, что и для очного участия. И плюс к тому.
.
Определиться с помещением. Можно арендовать зал. Или расположиться в своей комнате. С обязательным условием, что на время процесса вас никто не потревожит. Будет хорошо, если у вас есть пространство для спонтанного движения. Но если даже просторного помещения не нашлось, наше внутреннее пространство - всегда безгранично.
.
Идти в процесс по времени. Начинать в условленное с группой время. Завершать по потоку энергии. Обычно завершение энергии хорошо ощущается всеми участниками.
.
.