Про новый заход в спорт
Отсутствие спорта все-таки ощутила: после мытья пола скриплю уже третий день. Ноют ноги, ноет спина, последняя снова начала уставать. В итоге подумала, попыталась определиться с приоритетами. Ничего не делать приятно. Однако сильная и прямая спина не менее приятно. Все лето любая физическая работа давалась мне легко, сейчас же небольшая нагрузка в виде уборки, и я даже ночью просыпаюсь от боли в мышках, когда переворачиваюсь с боку на бок. Ноябрьская усталость немного отпустила. Потому самое время возобновлять тренировки.
Сегодня сбегала в парк, проверила, накатали ли лыжню. Накатали немного. Пока желающих открыть лыжный сезон немного несмотря на выходной день. А на следующей неделе обещают ощутимое похолодание до минус 25, так что и этих малочисленных желающих не будет. К тому же весь вечер мела метель, будто февраль пришел. Так что лыжню точно замело, зато снегов больше будет, кататься приятнее. Надеюсь в этом году разбавить тренировки лыжными прогулками.
Домой пришла, включила курс гимнастики и начала делать привычные упражнения. Результатом осталась довольна. Ноющие мышцы как-то сразу притихли и успокоились. Даже усталости сильной не почувствовала. Так что новый заход в спорт сделала, надеюсь, не сойду с дистанции в ближайшее время. ))
Сегодня сбегала в парк, проверила, накатали ли лыжню. Накатали немного. Пока желающих открыть лыжный сезон немного несмотря на выходной день. А на следующей неделе обещают ощутимое похолодание до минус 25, так что и этих малочисленных желающих не будет. К тому же весь вечер мела метель, будто февраль пришел. Так что лыжню точно замело, зато снегов больше будет, кататься приятнее. Надеюсь в этом году разбавить тренировки лыжными прогулками.
Домой пришла, включила курс гимнастики и начала делать привычные упражнения. Результатом осталась довольна. Ноющие мышцы как-то сразу притихли и успокоились. Даже усталости сильной не почувствовала. Так что новый заход в спорт сделала, надеюсь, не сойду с дистанции в ближайшее время. ))