4 месяц - полет нормальный
Сегодня исполнилось 4 месяца с начала моих спортивных подвигов.))
В честь даты решила даже взвеситься. Увы и ах, весы показывают больше, чем в начале занятий. Такими темпами я к 65 приближусь быстрее, чем к 59.)) Утешаюсь, что это мышцы отяжелели, ведь есть больше я не стала.
Каких-то видимых результатов по-прежнему нет: для них надо заниматься чаще и активнее. Однако темп в 2-3 занятия в неделю поддерживаю. Мотивация повысилась, потому что занятия нравятся, я не заставляю себя заниматься из-под палки.
Временами разбавляю свои упражнения занятиями с телеканала "Живи". Главное, попасть на нужные упражнения.)) Жаль, что нельзя заняться бегом: боюсь свои суставы растревожить, они только-только в норму пришли.
За 4 месяца тренировок стала выносливее и крепче. Спина и осанка по-прежнему радуют. Довольна. Заканчивать и брать паузу на летние каникулы не собираюсь. За сим откланиваюсь и перехожу на 5-й месяц.
В честь даты решила даже взвеситься. Увы и ах, весы показывают больше, чем в начале занятий. Такими темпами я к 65 приближусь быстрее, чем к 59.)) Утешаюсь, что это мышцы отяжелели, ведь есть больше я не стала.
Каких-то видимых результатов по-прежнему нет: для них надо заниматься чаще и активнее. Однако темп в 2-3 занятия в неделю поддерживаю. Мотивация повысилась, потому что занятия нравятся, я не заставляю себя заниматься из-под палки.
Временами разбавляю свои упражнения занятиями с телеканала "Живи". Главное, попасть на нужные упражнения.)) Жаль, что нельзя заняться бегом: боюсь свои суставы растревожить, они только-только в норму пришли.
За 4 месяца тренировок стала выносливее и крепче. Спина и осанка по-прежнему радуют. Довольна. Заканчивать и брать паузу на летние каникулы не собираюсь. За сим откланиваюсь и перехожу на 5-й месяц.