Когда я была еще моложе, чем сейчас - училась писать программы и сталкивалась с трудно уловимыми ошибками (багами) в коде - просиживала ночи напролет, чтобы программа заработала. Знаете, так бывает, когда ты вроде все сделал правильно и все должно работать, а оно не работает или работает, но не так, как задумывалось. И ты думаешь: "Ну, это же ерунда, сейчас все быстренько исправим". Но быстренько не получается,и исправление тянется часами. Ты пробуешь все новые и новые способы решения задачи, но кажется, что бьешься об стену. Это верный признак того, что нужно сделать перерыв. Сменить обстановку, освежить голову=).
Раньше я не могла так просто взять и сделать перерыв. А сейчас научилась. Просто беру и ухожу на обед или на другие занятия, если рабочий день подошел к концу. И тогда, во время других дел, решение приходит само собой - остается только реализовать.
Вот в Барселоне здорово придумали - у них есть сиеста, которая соблюдается строго: в обед никто не работает.
И мне кажется, это замечательно сказывается на эффективности труда и на здоровье работников, разумеется.
Так что, продуктивного вам дня, друзья, и не забывайте делать паузы.